16+
Выходит с 1995 года
17 апреля 2024
Каузометрия — метод осознания, осмысления и оптимизации жизненного пути

Мастер-класс «Каузометрия — метод осознания, осмысления и оптимизации жизненного пути» в рамках 17-го Санкт-Петербургского саммита психологов провёл сопредседатель Международной ассоциации каузометристов, председатель регионального отделения Федерации психологов образования России в Республике Татарстан, председатель местного отделения Федерации психологов-консультантов России, практикующий психолог, кандидат психологических наук Рашад Анварович Ахмеров.

Рашад Анварович отметил практическую направленность мастер-класса: «У вас будет сегодня возможность соприкоснуться со своим личным смысложизненным экзистенциальным вопросом. Осознать, осмыслить, и только после этого появится возможность оптимизировать».

Каузометрия — оригинальный метод психодиагностики субъективной картины жизненного пути человека; психологического консультирования по смысложизненным вопросам и психотерапии биографических кризисов.

Авторы каузометрии — советские ученые Александр Александрович Кроник, Евгений Иванович Головаха. Они раскрыли теорию метода каузометрии в книге «Психологическое время личности».

«Посмотрите, это одновременно метод диагностики, консультирования и психотерапии. Что это означает? При помощи одной и той же методики процедур, просто изменяя инструкции, мы делаем диагностику до и после, таким образом мы можем проверить эффективность, и провести консультацию или психотерапию. Вот в этом оригинальность метода», — пояснил Р.А. Ахмеров.

Каузометрический психобиографический подход включает в себя:

  1. мотивационную теорию счастья (А. Кроник);
  2. причинно-целевую концепцию психологического времени (Е. Головаха, А. Кроник);
  3. концепцию малой со-бытийной группы (А. Кроник, Е. Кроник);
  4. субъектную концепцию биографических кризисов (Р. Ахмеров);
  5. индивидуальностную концепцию самосознания (Р. Ахмеров);
  6. концепцию о двух жизненных программах (Р. Ахмеров);
  7. ценностную концепцию событий и жизненных сценариев (Р. Ахмеров).

«Какие-то подходы работают с прошлым, какие-то — с будущим, кто-то говорит: живи настоящим… Наш подход основан на том, что не бывает настоящее без прошлого и будущего, — подчеркнул Р.А. Ахмеров. — Настоящее же возникает не из пустого места, оно создается прошлым и будущим. В прошлом — причины, в будущем — цели, они друг друга притягивают, и образуется наше настоящее как некий мост перехода из прошлого в будущее».

В каузометрическом психобиографическом подходе, как рассказал Рашад Анварович, работа ведется:

  • со значимыми событиями жизни прошлого, настоящего и ожидаемого будущего;
  • с причинно-следственными связями между событиями;
  • с целе-средственными связями между событиями;
  • с разными характеристиками и переживаниями событий.

В работе можно применять техники других подходов в психотерапии для осознания, осмысления событий жизни и оптимизации жизненного пути.

Основное понятие подхода, по словам Р.А. Ахмерова, — субъективная картина жизненного пути (СКЖП). СКЖП по Б.Г. Ананьеву:

  • важнейшая характеристика самосознания человека;
  • всегда развернута во времени, фиксирует в биографо-исторических датах главные события жизненного пути, связывая в единую систему отсчета биологическое, психологическое и историческое время.

СКЖП включает в себя:

  1. значимые события жизни;
  2. представления о причинных и целевых связях между событиями;
  3. представления о продуктивности самоосуществления;
  4. ожидаемую продолжительность жизни;
  5. переживания прошлого, настоящего и будущего.

«Субъективная картина жизненного пути структурно состоит из жизненных обстоятельств и жизненных планов, жизненных программ. В субъективной картине жизненного пути отражаются радости, достижения, неудачи, утраты, проблемы, кризисы и ожидания человека», — пояснил Р.А. Ахмеров.

Р.А. Ахмеров рассказал о методах диагностики субъективной картины жизненного пути.

В практической части мастер-класса Рашад Анварович провел биографическую разминку — измерение «температуры жизни», предложил участникам сделать «автобиографические открытия», а также привел примеры некоторых практических приемов, используемых в каузометрии.

Р.А. Ахмеров рассказал об основных стратегиях психологической помощи в каузометрическом психобиографическом подходе. Рашад Анварович подчеркнул, что основной техникой является конкретизация событий.

  • Любая проблема — это событие.
  • Любое событие включает: начало — кульминацию — завершение.
  • Начало — это причина или средство достижения других событий.
  • Завершение — это следствие события-причины или достигнутая цель.
  • События следствия или цели могут стать причиной или средством достижения других событий.
  • Событие включает в себя потребности, ценности и др.
  • Событие имеет и позитивный, и негативный потенциал.
  • Событие можно анализировать по разным критериям…

Также Рашад Анварович рассказал о возможностях применения в каузометрии техник из других направлений.

Полная видеозапись мастер-класса:

В статье упомянуты
Комментарии
  • Марат Радикович Ахметов
    Марат Радикович Ахметов
    Набережные Челны
    19.09.2023 в 12:22:03

    Добрый день, очень интересный метод, с уважением к Вам и Вашему труду.

      , чтобы комментировать

    • Наталья Васильевна Горлова
      Наталья Васильевна Горлова
      Комсомольск-на-Амуре
      21.09.2023 в 10:59:16

      Очень интересный подход, позволяющий сделать ресурсным переживаемое событие. Благодарю!

        , чтобы комментировать

      • Александр Александрович Кроник
        01.10.2023 в 10:02:55

        Oсобенно привлекли моё внимание несколько минут мастер-класса.

        1) Самооценка привлекательности рисунков прошлого, настоящего и
        будущего в тесте Коттла [28-я минута]. Это ново и практично. Спасибо,
        Рашад, за полезное методическое нововведение!

        2) Ошибка в описании результатoв моего клинического исследования связи
        психологического возраста с реальной продолжительностью жизни [42-я
        и 54-я минуты]. Обнаруженный мною факт состоит в том, что люди, у
        которых психологический возраст (ПВ) отличается от хронологического
        возраста (ХВ) не более, чем на один год (а не два), прожили в среднем
        на 5 лет (а не 10) дольше, чем те, у кого различие между ПВ и ХВ было
        больше года. Этот факт опубликован в материалах конференции к 40-
        летию каузометрии (стр.8), доступныx на сайте Психологической Газеты
        [https://psy.su/mod_files/additions_1/fle_file_10158.pdf]. Выборка моих
        подопечных (доброй памяти!) насчитывала 34 человека. Возможно, что
        при большей выборкe статистически значимый порог балансa ПВ и ХВ
        будет больше года, но это пока гипотеза, а не факт.

        3) Название мастер-класса удачное. Предлагаю аббревиатору: ЭКА.

        Успехов каузометрии без границ!

          , чтобы комментировать

        • Рашад Анварович Ахмеров
          Рашад Анварович Ахмеров
          Набережные Челны, Россия
          02.10.2023 в 11:08:42

          Уважаемые коллеги! Спасибо за отзывы.

            , чтобы комментировать

          , чтобы комментировать

          Публикации

          • Л. Шёхолм о пассивном поведении и жизненных трудностях
            09.08.2022
            Л. Шёхолм о пассивном поведении и жизненных трудностях
            О механизме возникновения пассивного поведения и его видах, а также о том, как распознать пассивное поведение, рассказала психолог-психоаналитик, cертифицированный транзактный аналитик Людмила Юрьевна Шёхолм.
          • Смысл в конце тоннеля. Виктор Каган делится мыслями и стихами
            02.09.2021
            Смысл в конце тоннеля. Виктор Каган делится мыслями и стихами
            Если спросить меня, что такое смысл жизни, я бы сказал, что смысл жизни в том, чтобы прожить жизнь, не изводя себя вопросом, в чем смысл жизни… Смысл вообще подобен Богу у Ж.-П. Сартра: у человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет ее как может...
          • Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
            11.06.2021
            Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
            Четыре дня Санкт-Петербургского саммита психологов были наполнены мастер-классами и лекциями, дискуссиями и беседами специалистов. 96 мастерских состоялись в пяти аудиторных, двух онлайн и одной смешанной (офлайн и онлайн) параллелях…
          • Новые рубежи психотерапии: практика осознавания потенциала
            28.09.2020
            Новые рубежи психотерапии: практика осознавания потенциала
            «Наша задача заключается не в борьбе с симптомами, а в создании условий, чтобы потенциал человека раскрывался в процессе терапии, он становился более реализованным существом, вырастал за пределы старых адаптаций», – подчеркнул Игорь Канифольский…
          • Изменение жизни и травматизация: тактики поддержки клиентов
            10.07.2020
            Изменение жизни и травматизация: тактики поддержки клиентов
            Я хотела бы обратить ваше внимание на то, какие бывают кризисы, какие возникают напряжения в этих кризисах, а потом обсудить, какие тактики может выбрать психолог-консультант, если он имеет дело с человеком, сталкивающимся с той или иной ситуацией...
          • «Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
            19.06.2020
            «Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
            С докладом «Кризис и пандемия – опасности и возможности» во время панельной дискуссии «Страхи и Надежды Человечества. Психология спасет мир?» на Санкт-Петербургском саммите психологов выступил кандидат медицинских наук Дмитрий Викторович Ковпак…
          • Психотерапевт – угол, следящий за пациентом! Дискуссия на Саммите
            22.10.2019
            Психотерапевт – угол, следящий за пациентом! Дискуссия на Саммите
            Дискуссия «Духовность. Сексуальность. Цифра. Куда уводят тренды?» в рамках Саммита психологов состояла из двух частей. Во второй части встречи участие приняли профессор Лев Моисеевич Щеглов, доктор медицинских наук Виктор Ефимович Каган, профессор Сергей Михайлович Бабин, кандидат психологических наук Елена Викторовна Иоффе и практикующий психолог Станислава Юрьевна Смагина. Модератор дискуссии — кандидат медицинских наук Дмитрий Викторович Ковпак...
          • Дистантная психотерапия: вызовы и границы
            25.09.2019
            Дистантная психотерапия: вызовы и границы
            «Мне очень легло то, что говорил Александр Асмолов о ремесле. Я не могу принять разговоров о научной психотерапии или об искусстве психотерапии. Для меня психотерапия – это ремесло, использование коммуникации для помощи обратившемуся человеку в решении его проблем. В этом смысле – она очень широкая, поэтому, когда я буду говорить «психотерапия», наверное, удачнее было бы говорить «психологические практики». Так что под «психотерапией» будут использоваться психологические практики, но с некоторым налетом того, что мне кажется уместным отнести к любой психотерапии: что не экзистенционально, то не психотерапия...»
          • Тренды и тенденции современного сексуального поведения
            16.09.2019
            Тренды и тенденции современного сексуального поведения
            Сегодня параллельно с возникновением почти терминологически принятого понятия «сексоголизм», которое условно можно отнести к навязчивостям, мы фиксируем то, что в англоязычной литературе называется «эротическая скука»...
          • М. Решетников «Себя не убивает тот, кто не хочет убить другого»
            12.08.2019
            М. Решетников «Себя не убивает тот, кто не хочет убить другого»
            «… мы имеем дело с качественно новыми проявлениями человеческой агрессивности и ее частным проявлением – суицидальности, которые остаются недостаточно исследованными».
          • А. Баранников: Основа бытия — импульс к жизни
            11.11.2018
            А. Баранников: Основа бытия — импульс к жизни
            11 ноября 1954 года родился А.С. Баранников — доктор мед. наук, экзистенциальный психотерапевт, преподаватель психотерапии. В этом году 3 июня Александр Сергеевич скоропостижно скончался в день своего доклада на Санкт-Петербургском саммите психологов. С благодарностью и сердечным теплом пересматриваем видеозаписи выступлений и перечитываем публикации Александра Сергеевича Баранникова, отразившие его огромный психотерапевтический опыт и человечность...
          • Обманутая мать или обманутый младенец?
            21.05.2018
            Обманутая мать или обманутый младенец?
            Миф о материнстве - даже если ты не очень хочешь ребенка, но он родится и ты сразу его полюбишь» вызывает определенные ожидания у женщины. И когда сразу этого не происходит, ожидания рушатся. Мы знаем, что основа любого невроза - столкновение ожидаемого с действительностью. Отсюда большое количество послеродовых депрессивных расстройств при которых женщина сталкивается с ситуацией, что ей страшно говорить о своих переживаниях в том обществе, которое ожидает от нее материнской любви и имеет некое идеализированное представление о роли матери. Она зачастую чувствует огромную вину за то, что она не такая, какой она должна была бы быть...
          Все публикации

          Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

          Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»