Все публикации

Как это обычно бывает в нашей повседневной практике? Психолог сидит в кабинете в одиночестве. Открывается дверь и входит клиент. Иногда прямо с порога, иногда по прошествии некоторого времени, он начинает рассказывать о своих бедах и трудностях, препонах и рогатках на его жизненном пути. То, о чем он говорит – это проблема на языке клиента. Мы внимательно его слушаем. В плавном или бурном течении его рассказа мы выискиваем что-то, что позволяет перевести сказанное им на наш язык, профессиональный язык психолога...

Каждый человек знает о тех качествах своей личности, которые ему приятны, он признает и принимает свое «Я, которым мне нравится быть». Те качества, которые он в себе не принимает, отвергает, становятся теневыми качествами. О влиянии Тени на жизнь каждого человека рассказывает психолог Анастасия Долганова...

Встречаются психотерапевтические подходы, где интеграция тени приходит через очень прямое, прямолинейное принятие отвергаемых частей: «если ты видишь, что это есть в тебе, просто прими это, почувствуй себя этим». У таких прямолинейных способов интеграции тени есть много минусов. Во-первых, это очень неприятное занятие. Очень трудно интегрируются те вещи, которые для нас неприемлемы, это вызывает много сопротивления, напряжения. Во-вторых, это в каком-то смысле насилие над личностью. В моей методике «Бумажный третий глаз» принятие отвергаемой части происходит другим образом, принципиально с другой стороны...

Истощение, усталость, раздражительность. Многие не понаслышке знакомы с этим состоянием. И бывают даже ситуации, когда вроде бы всё в жизни в порядке, но встать с кровати и налить себе чашку кофе невозможно. И утром рабочего дня после звонка будильника хочется поглубже укутаться в плед и забыться. Эмоциональное выгорание выглядит обычно как жалобы на неудовлетворение жизнью, истощение. Нарастает чувство неэффективности, апатии, возникает сложность разграничивать работу и личную жизнь...

За помощью к психологу может обратиться человек с серьёзными психическими нарушениями. Для психотерапевтической деятельности нужно не менее 1000 часов клинической подготовки и сотрудничество с врачом-психиатром. Но есть тысячи практиков, которые занимаются полезнейшими делами: от тренингов личностного роста до консультирования родителей и детей по школьным проблемам и тренингов личной эффективности в бизнесе; психологов социальной сферы, консультирующих в кризисных ситуациях. Их компетенции лежат в другой области - как их назвать?

Порой поведение детей может шокировать родителей, которые не предполагали, что их ребенок может врать, красть или отказаться ходить в детский сад. Что делать, если это происходит, как помочь, а не навредить? О краткосрочных методах психокоррекции дезадаптивного поведения дошкольников рассказывает Ирина Леонидовна Коломиец - кандидат психологических наук, медицинский психолог, гештальт–терапевт, доцент кафедры детской психиатрии, психотерапии и медицинской психологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова...

3-5 июня в Санкт-Петербурге состоялся 12-й Саммит психологов, который объединил 857 участников из 118 городов России и других стран. В рамках панельной дискуссии «Выбор сделан: достижения и проблемы современной психологии» особое внимание было уделено осмыслению места человечности в цифровую эпоху технологий, гаджетов, алгоритмов. Как сохранить в себе человеческое, как сберечь это в душах наших детей? Доклад доктора биологических наук Татьяны Владимировны Черниговской «Человек в цифровом мире» привлек внимание собравшихся к тому, что с появлением цифровых технологий мир необратимо изменился. И осознать последствия учёным только предстоит...

Миф о материнстве - даже если ты не очень хочешь ребенка, но он родится и ты сразу его полюбишь» вызывает определенные ожидания у женщины. И когда сразу этого не происходит, ожидания рушатся. Мы знаем, что основа любого невроза - столкновение ожидаемого с действительностью. Отсюда большое количество послеродовых депрессивных расстройств при которых женщина сталкивается с ситуацией, что ей страшно говорить о своих переживаниях в том обществе, которое ожидает от нее материнской любви и имеет некое идеализированное представление о роли матери. Она зачастую чувствует огромную вину за то, что она не такая, какой она должна была бы быть...

У нас чрезвычайно нарциссически уязвимая работа. Трудно выстраиваемое «высокое» представление о собственной компетентности постоянно подвергается попытке клиентов обрушить нашу, такую хрупкую, профессиональную уверенность в собственном величии. Что чертовски неприятно, но чрезвычайно полезно, иначе в представлениях о собственном всемогуществе мы бы улетели в стратосферу. Полезность воспринимается мозгами как необходимая, а чувствами … многие, наверное, и согласились бы на устойчивое всемогущество. Быть регулярно уязвленным непросто...

В этом тексте я хотел бы предложить поразмышлять над двумя вопросами - нужны ли гештальт-терапевту базовые знания в области клинической психопатологии и, если на этот вопрос будет получен утвердительный ответ - что нового привносит гештальт-подход в измерение клинической практики? В этом тексте я не буду касаться очень широкой темы разграничения психического здоровья и нездоровья, остановлюсь лишь на описании того, как гештальт терапия расширяет представление о клинической психопатологии...

Осознавание часто понимается неправильно, как внимательность к тому, что есть. Этого недостаточно. У осознавания есть еще замечательные функции понимать причины происходящего и открывать непроявленное. Может быть стоит использовать термин глубокое осознавание, но оно именно таково: и отражающее, и создающее или проецирующее мир. Это знание рассеяно в психологической практике, начиная с таких авторов, как Юнг и заканчивая коучингом или холодинамикой. Есть определенные правила для того, чтобы осознавание было глубоким. В частности, это – телесное осознавание. Если следовать им, наши представления о несбывшемся, но желаемом, становятся не просто фантазированием, а сном наяву, открывающим новые телесные ощущения и энергии...

Во всех психологических школах в том или ином виде присутствует понятие контакта, раппорта, присоединения... Это состояние знакомо каждому человеку, принадлежит его эмоциональному опыту, содержащему удовольствие от ощущения собственного бытия. Оно узнаваемо и притягательно. Психологическую проблему можно рассматривать, как нарушение способности человека обращаться к этому опыту, и, как следствие, трудности в нахождении контакта с самим собой, другими людьми и окружающим миром...

Считается, что с пограничными пациентами очень трудно работать. Я хочу рассказать о специфике, которая вызывает в терапевтах (не только психоаналитиках) очень интенсивные контрпереносные переживания. И с этими переживаниями бывает очень трудно справляться, а это как раз одна из наших основных задач – с ними справляться и помогать справляться с чувствами нашим пациентам. С мощнейшими, интенсивнейшими аффектами. В случае пограничных пациентов это выходит на первый план...

30-31 марта состоялся Всероссийский конгресс с международным участием «Отечественная психотерапия и психология: становление, опыт и перспективы развития». Конгресс приурочен к 85-летию отделения неврозов и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, сотрудники которого внесли большой вклад в становление и развитие отечественной психотерапии и медицинской психологии...

Мы привыкли рассматривать нашу специальность как молодую, только складывающуюся. Но отечественная психотерапия свою историю ведёт со времён ещё царской России. На рубеже 90-х в стране было около 600 психотерапевтов. И мы с упоением добавляли к нашему образованию и практике новые теоретические представления и технологии хлынувших западных методов психотерапии. К началу 10-х годов текущего столетия в нашей стране уже была создана новая психотерапия и, впервые в истории, практическая психология. По содержанию деятельности две эти области во многом совпадают друг с другом. А вот регулируется подзаконными актами - приказами Минздрава - только небольшая часть психотерапии: от 8% до 10%...

Ваш голос услышан – разработчики Закона о психологической деятельности изменили свое отношение к психотерапии и включили ее в перечень видов психологической деятельности. Следующий вопрос для общественного обсуждения – обязательная сертификация. Кто и по каким программам будет повышать нашу квалификацию, кто и на основании каких критериев будет выдавать нам сертификаты, фактически право на работу!? Если это будет исключительной прерогативой разработчиков Закона – факультетов психологии, то развитие практической психологии в России прекратится!..

В этом тексте я предлагаю поговорить о психосоматическом расстройстве в ключе того, какую функцию оно выполняет в контексте жизненной истории. Психосоматика с точки зрения гештальт-подхода является формой адаптации, однако формой парадоксальной, поскольку в ней на первый план выступает вред, причиняемый симптомом, который скорее ассоциируется с нарушением функционирования, чем с полезной находкой...

В тех случаях, когда симпатия и удовольствие от работы начинают занимать центральное место в работе, это чревато разного рода опасностями. Первая из них заключается в том, что терапия считается успешной и прерывается прежде, чем какие-то изменения происходят в психике пациента. В этом случае желание поддержать ощущение собственной успешности в терапевтической паре оказывается сильнее потребности двигаться дальше...

Внутриутробное слияние с матерью нам нужно, чтобы дорасти и доразвиваться, находясь в максимальном покое, стабильности и защищенности. Младенческое слияние позволяет нам приобрести что-то важное, находясь рядом с матерью. И это «что-то» – здоровая психика. Пока мама рядом, она не только кормит нас своим молоком, она еще и утешает, объясняет, успокаивает, отражает. Она предоставляет нам свою собственную способность чувствовать, понимать, а до какого-то времени и говорить, то есть свою психику, в которую помещает наши младенческие чувства...

Деньги – важный психотерапевтический инструмент в работе с клиентом. Но у самого терапевта при решении вопросов, касающихся денег, могут возникать сильные чувства, а в некоторых случаях - серьезные затруднения. Давайте посмотрим, какие отношения с деньгами возникают у терапевта на разных этапах психотерапевтического процесса. Условно мы разделим этот процесс на три этапа: 1. До начала. 2. Заключение контракта. 3. Продолжение работы. Будем помнить, что это разделение условно, и схожие чувства и ситуации могут возникать на разных этапах.