• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

28 — 29 января
Комсомольск-на-Амуре

Всероссийская научная конференция «Социальные и гуманитарные науки в условиях вызовов современности»

7 — 9 февраля
Санкт-Петербург

VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Жизнь будет лучше, чем мы хотели!»

25 — 26 февраля
Казань

XV Международная зимняя школа по психологии состояний (ЗПШ-2021)

25 марта
Онлайн

Международная научно-практическая заочная конференция «Культура, наука и искусство в истории и современности»

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

Весь календарь

Что такое паническая атака и у кого она может случиться?

/module/item/name

В условиях пандемии коронавируса страх и тревога стали постоянными спутниками многих людей. Но как далеко может зайти приступ паники? Что такое паническая атака? И как понять, грозит ли она вам или вашим близким? На эти вопросы ответила клинический психолог, юнгианский аналитик, преподаватель школы ReForma.Life и Московского института психоанализа Елена Круглякова:

«Паническая атака – внезапный, ничем не объяснимый, тяжелый и мучительный для человека приступ тревоги, сопровождающийся как чувством страха, так и различными вегетативными и телесными симптомами. Он может возникать в определенной ситуации, тогда это называется «ситуационная паническая атака», а может возникать спонтанно, ничем не обусловлено, тогда этот приступ называется «спонтанная паническая атака».

Почему возникает паническая атака? В какой ситуации она может возникнуть? Причин может быть несколько. Например, резкое изменение жизненной ситуации, жизненного контекста – это то, что все мы испытываем сейчас. Человек жил нормальной жизнью, происходят серьезные изменения, к которым он не был готов. Это большой стресс для человека, и он может спровоцировать такой синдром. Это может быть здоровый человек, у которого в жизни присутствуют тяжелые нервные перегрузки, психические перегрузки, он подвержен стрессу, переработкам, он работает на работе, которая его не удовлетворяет, это могут быть проблемы, связанные с личной жизнью, семьей, неудовлетворенностью уровнем жизни. Человек теряет смысл и может начать испытывать эти тяжелые состояния. Паническая атака может быть связана с ситуацией из прошлого, например, из детства человека: травмирующая ситуация по каким-то причинам закрепилась в сознании, и теперь, каждый раз попадая в аналогичную ситуацию, человек испытывает приступ панической атаки.

Этим синдромом в основном страдают женщины: у них панические атаки случаются в два раза чаще, чем у мужчин.

Если мы говорим о возрастной группе, то это зрелые люди в возрасте от 35 до 50 лет. Но отмечены случаи возникновения панических атак у подростков, когда юноша или девушка готовится вступить во взрослую жизнь, они должны начать брать на себя ответственность, это переживается зачастую очень тяжело. Кризис подросткового возраста – один из самых тяжелых кризисов, которые мы проживаем за свою жизнь.

Также паническим атакам могут быть подвержены люди пожилого возраста: они только что были активны, жизнь была расписана на много лет вперед, но человек, выходя на пенсию, попадает в вакуум, не знает, что ему дальше делать. Он испытывает чувство необъяснимого страха, тревоги, может развиться паническая атака».

Опубликовано 20 мая 2020

Материалы по теме

"Коронавирус и (не)поехавшая крыша": о том, как справляться с тревогой
17.03.2020
Врач и психолог — антропологические профессии в ситуации риска
14.10.2020
Психологи в «красной зоне»: опыт Юрия Зинченко
02.10.2020
«Вакцинация и поведение в отношении собственного здоровья – общемировая проблема»
24.08.2020
Леонид Третьяк о вакцинации от коронавируса
21.08.2020
Психологические запросы в период пандемии
06.07.2020
Опубликованы рекомендации Минздрава о психологической помощи медикам
19.06.2020
«Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
19.06.2020
«Я боюсь людей без маски. Что делать?». Отвечает Александр Асмолов
26.05.2020
Что будет дальше? Взгляды россиян на будущее в условиях COVID-19
25.05.2020
Пять минут на творчество: как справляться со стрессом в условиях самоизоляции
22.05.2020
О том, как найти опору, когда все меняется
19.05.2020

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
24 января 2021 , воскресенье

В этот день

Мария Сергеевна Мельникова празднует юбилей ― 30 лет! поздравить!

Вера Юрьевна Хотинец празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Скоро

28 — 29 января
Комсомольск-на-Амуре

Всероссийская научная конференция «Социальные и гуманитарные науки в условиях вызовов современности»

7 — 9 февраля
Санкт-Петербург

VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Жизнь будет лучше, чем мы хотели!»

25 — 26 февраля
Казань

XV Международная зимняя школа по психологии состояний (ЗПШ-2021)

25 марта
Онлайн

Международная научно-практическая заочная конференция «Культура, наука и искусство в истории и современности»

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

Весь календарь
24 января 2021 , воскресенье

В этот день

Мария Сергеевна Мельникова празднует юбилей ― 30 лет! поздравить!

Вера Юрьевна Хотинец празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Скоро

28 — 29 января
Комсомольск-на-Амуре

Всероссийская научная конференция «Социальные и гуманитарные науки в условиях вызовов современности»

7 — 9 февраля
Санкт-Петербург

VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Жизнь будет лучше, чем мы хотели!»

25 — 26 февраля
Казань

XV Международная зимняя школа по психологии состояний (ЗПШ-2021)

25 марта
Онлайн

Международная научно-практическая заочная конференция «Культура, наука и искусство в истории и современности»

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

Весь календарь