• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

6 — 7 октября
Санкт-Петербург, online

V Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

О том, как организовать досуг семьи в изоляции

/module/item/name

Прошло три недели, как семьи сидят дома из-за эпидемии коронавируса. Вопросы у каждого человека не уменьшаются, а увеличиваются, как в викторине «Что - делать дома? Где - точка? Когда - всё закончится?». Поговорим об этом подробнее. Представьте себе, ещё вчера мы были детьми, мама нас водила в садик, в школу. Вот мы уже закончили школу! Как мы торопили время, как мы хотели быстрее вырасти! И вдруг - мы выросли. А дальше как в сказке, как будто кто-то заранее написал сюжет, раскрутил сценарий, и как в кино - годы как плёнка, пролетели не заметишь... И сегодня, по воле случая, нам неожиданно дан шанс воплотить в жизнь всё то, о чём мы мечтали, но раньше не находили на это время. Так почему бы им не воспользоваться? Поделюсь своим личным опытом.

На вопрос о том, что делать дома, я отвечу:

1. Пока дети не учатся, можно наконец то выспаться.

О том, как это важно, знают все родители на свете.

2. Вспомните, как с вами управлялась мама.

Фрустрационный тест Розенцвейга (взрослый)
Прогноз поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях
15200 руб
ПОДРОБНЕЕ

Можно на холодильник повесить расписание - распорядок дня. После завтрака собраться всем на кухне за круглым столом и расписать по очереди кто и что делает по дому. Как обойтись без конфликтов? Я вспоминаю, как мама общалась со мной и другими, когда мы были детьми: играючи, шутками, прибаутками, терпеливо слушала нас молча, не перебивала. Перед ней всегда был блокнот «Для записей» и она в нём что-то помечала. Вспомнив об этом опыте,  собравшись за общим столом на кухне после завтрака, мы поговорили, объяснили (тихо, спокойно) своё мнение, кто и что будет делать дома сегодня, завтра. Выслушали все предложения и написали на большом листе бумаги всё, что постановили на домашнем совете. Повесили плакат так, чтобы все видели, а рядом положили лист бумаги, где помечаем, выполнили мы это или нет.

3. Посмотрите на свою квартиру, не по привычке, а как бы со стороны. Поле деятельности огромное!

Вы уверены, что помните что где лежит? Отвлекусь. Звонит мне подруга и говорит: «Чем заняться?». Я отвечаю: «Ты не поверишь! Я сижу в стенке! Провожу опись, на листочке, что за какой дверкой находится, и с внутренней стороны дверки шкафа полки прикрепляю». Мне понадобилось неделя чтобы перебрать стенку! Зато я знаю, что зашить, что заштопать, что ушить. Скажите, смешно, всё можно купить? Попробуйте, вы знаете как можно заштопать красиво носочек? Если когда-то вязали, почему бы свитера для дома не надвязать? А вы умеете вязать сверху вниз? Глядя на вас и ваши дети научатся наводить порядок неторопливо, с толком и расстановкой. Но всё это проделать играючи, чтобы ребёнку не было скучно рядом с вами. А понять, что делается на антресолях? А заранее приготовить свою одежду к работе? Если разобраться, и месяца мало, чтобы наконец-то переделать все дела.

4. Вы всегда мечтали разнообразить приготовление блюд - пожалуйста, фантазируйте!

Как здорово что есть интернет, оттуда можно взять любой рецепт и по-своему приготовить. Я раньше не умела печь, просто не успевала.  Теперь понимаю моего мужа, он говорил: "Я с детства помню - встанешь, а у мамы завтрак готов, пироги испечены, молоко свежее на столе. Мама и в огороде, и по дому успевала». Вот теперь, засучив рукава, я осваиваю выпечку.  Когда вся семья вместе стоит на кухне и делает тесто, потом его раскатывают, формочками вырезает фигурки для печенек, вы не представляете, как это весело! Из теста можно лепить фигурки и потом их раскрашивать, в интернете есть описание. Помню совет бабушки: «Мы в ответе за тех, кого приучили». И ещё она говорила: «Чтобы не забыть, как это здорово, что тебя ждут дома, выходя, поцелуй любимого, обними, и пообещай вернуться с работы как можно быстрее, если отпустит начальник!». Пусть мы сейчас дома, но когда я собираюсь что-то делать по дому, я всегда с улыбкой говорю мужу: «Ты же не дашь пыли поглотить меня?». Какие могут быть ссоры! Я не могу надышаться каждой секундой, что мы наконец-то столько вместе, сколько когда-то мечтали.

5. Воспитание детей.

Воспитатели в садике находят, чем заняться с детьми? Почему бы не посмотреть в интернете, какие есть игры, какие занятия можно провести всей семьёй вместе? В семьях где много детей или дети разного возраста, можно воплотить все мечты о воспитании. Вспомните, мы всё откладывали из-за работы планы поиграть, порисовать с детьми, а теперь пришло время. Можно поставить домашний спектакль, если кто-то умеет играть на инструментах или петь, почему бы всей семьёй не спеть, не научить играть на инструменте другого? Вы не представляете, как это смешно и весело! И время пролетит незаметно.

Обучение
Марина Всеволодовна Шулепова
Вебинар
ВЕБИНАР: Как пережить изоляцию и "не убить друг друга"? Практическая психология в условиях пандемии
Участвовать

Помните: компьютер и планшет не заменят общения с родителями. Чем больше, чаще вы будете читать детям, тем более развитыми будут ваши дети. Когда наступает вечер, читайте с мужем поочерёдно, не спеша, выразительно, лучше всего - сказки советских писателей. И обязательно обсудите то, что прочитали. Если дети разного возраста, привлеките к чтению и детей, по кругу передавая книгу. Чем больше ребёнок слышит вашу речь, тем грамотнее будет в будущем.  Если читаете днём, после обсуждения обязательно вместе с детьми возьмите в руки карандаши, бумагу (лучше карандаши, которые хорошо развивают мелкую моторику) и нарисуйте по памяти то, что прочитали. А можете пофантазировать: днём все вместе, глядя в окно, обсудите понятия «больше» и «меньше» (примеров масса), «ближе» и «дальше», время суток, время года и др. Очень часто не только в шесть лет, но и в девять ребёнок этого не может понять, почему бы ему в этом не помочь? А потом все вместе нарисуйте то, что увидели в окно или пофантазируйте об этом.

Хочется погулять? Мы одеваемся и ходим по балкону. В далёкие 80-ые мы с мамой одевались, открывали дверь балкона и пантомимой изображали, что могло бы происходить на улице. А потом мама меня уводила, я снимала пальто и ждала, пока мама закроет балкон, комната нагреется. Какое золотое было время!.. Что-то из нашего детского опыта может очень пригодиться в условиях вынужденной изоляции дома.

Заканчивая, хочу сказать: просто так ничего не бывает. Я думаю, что раз сейчас дома, вместе с семьёй, все вместе - значит так надо! Мы раньше так мало уделяли друг другу времени, внимания, но у нас есть еще один шанс для того чтобы лучше понять, что-то поменять в своих отношениях со своей самой любимой, самой дорогой, такой необычной, самой милой, нами созданной НАШЕЙ СЕМЬЁЙ!!!

Удачи! Любите и будьте любимы!

Опубликовано 23 апреля 2020

Материалы по теме

«Забота о других через соматизацию себя»: семейные терапевты о тревоге во время пандемии
11.11.2020
Какие выводы могут сделать родители после самоизоляции?
06.07.2020
Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
04.06.2020
Елена Николаева об изоляции с детьми: «Каждый должен побыть один»
16.04.2020
Людмила Петрановская: «Задача — продержаться без потерь»
15.04.2020
Как справиться с негативными эмоциями во время самоизоляции?
13.04.2020
Как сохранить отношения с близкими в период изоляции
07.04.2020
Взаимодействие семьи в ситуации вынужденной изоляции
06.04.2020
Что делать? Руководство для родителей в период карантина
03.04.2020
Совместимы ли мы? Александр Асмолов о трудностях семейной изоляции
03.04.2020
Правительство просят принять меры для защиты жертв домашнего насилия в изоляции
03.04.2020
Чары (колдовство) на волосы (к занятию в психотерапевтической группе творческого самовыражения)
06.01.2022

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
17 августа 2022 , среда

В этот день

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

6 — 7 октября
Санкт-Петербург, online

V Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
17 августа 2022 , среда

В этот день

Светлана Владимировна Штукарева празднует день рождения! Поздравить!

Наталия Юрьевна Новикова празднует день рождения! Поздравить!

Ольга Владимировна Иванова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

6 — 7 октября
Санкт-Петербург, online

V Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь