• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

1 — 2 июня
Онлайн

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь

«Горячая линия психолога» — нужный инструмент и помощь людям

/module/item/name

Марафон бесплатных вебинаров «Горячая линия психолога» был задуман и реализован как проект помощи людям во время коронавирусного карантина, который для многих стал серьёзным испытанием. Пандемия коронавируса принесла нам не только режим вынужденной самоизоляции, но и комплекс проблем.

Кто-то столкнулся с неприятным ощущением высокой плотности домочадцев в квартире или в доме; кто-то, напротив, с ощущением полной изолированности и отрезанности от общества (как многие пожилые или одинокие люди). Общество в целом оказалось лицом к лицу с совершенно новыми проблемами, большинство людей не знало, как их решать, многие были в шоке и в депрессивном настроении.

Отдельные трудности вызвал карантинный режим у детей и подростков. Как позже проанализировал Национальный медицинский исследовательский центр (НМИЦ) здоровья детей Минздрава России, режим самоизоляции и дистанционное обучение из-за пандемии коронавируса стали причинами неблагополучных психических реакций у 80% детей и подростков в России, у более чем 40% из них наблюдалось проявление депрессии.

Мы оказались в новой ситуации, в которой никогда ранее не оказывались люди современной культуры. Мы были лишены возможности контактного общения с родными и друзьями. Всем было сложно, так как нарушились связи, определяющие нашу повседневность. Отношения с самим собой, близкими, друзьями, супругами, детьми подверглись необычной нагрузке. Как учиться, как работать в этих новых реалиях, как решать семейные проблемы, как помогать детям справляться со всем этим?

Проект Московского института психоанализа «Горячая линия психолога (марафон бесплатных вебинаров)» помог очень многим получить новые знания и рекомендации специалистов, как провести это время с пользой для семьи и здоровья, не поддаваться панике, научиться справляться со стрессом, поддерживать родных и близких. В проекте приняли участие ведущие специалисты института: психологи, педагоги, логотерапевты, психотерапевты, логопеды и дефектологи, врачи-диетологи и эндокринологи, фитнес-тренеры, консультанты по коррекции веса, карьерные консультанты, организационные психологи, коучи, спортивные психологи и многие другие. Специалисты института работали совместно с российскими партнерами (Школа системной нормализации веса «REформа», Институт отраслевого менеджмента РАНХиГС и Московская школа практической психологии), а также с партнерами из Германии, США и Италии.

Это были ежедневные бесплатные вебинары (всего около 80) по 30 минут с возможностью просмотра записи и чатом для вопросов спикеру. Вот некоторые темы и содержание вебинаров.

  • «Чем заняться с ребенком дома?». Участников вебинара познакомили с общими правилами домашнего воспитания и обучения детей, выстраивания тайм-менеджмента домашнего режима, с методиками организации домашних игр и занятий с детьми.
  • «Организация здорового образа жизни и правильного питания». В рамках вебинара выступили эксперты на следующие темы: планирование нового ритма жизни, зависимость детей от гаджетов и видеоигр, питание школьников и лиц старшего возраста на карантине, советы, как пережить карантин трезво.
  • «Инструменты планирования в условиях неопределенности». В рамках вебинара рассмотрены практические инструменты планирования, которые пригодятся руководителю и сотруднику. Быть гибким и обновить текущие привычки — это то, что позволит пережить режим самоизоляции, удаленной работы, найти новый удобный формат организации своего пространства и научиться новому в период глобальных изменений.
  • «Карьерное консультирование». На вебинаре можно было узнать все об организации комфортного рабочего пространства, о том, какие есть возможности выявления у себя новых рабочих навыков, как блокировать страхи перед возможной сменой профессии, связанные с возрастом или нежеланием менять привычный образ жизни.
  • «Отношения на расстоянии. Как поддерживать контакт с близкими, если вы не живете вместе и оказались в режиме самоизоляции». Многие люди оказались на карантине в полном физическом одиночестве. Где-то есть близкие и родные люди, но они далеко. Нет привычных совместных встреч и действий. Обостряется чувство одиночества и незащищенности. Не дает покоя тревога. Человеком овладевают апатия и скука. Размывается картинка будущего. Как поддерживать себя в режиме физического одиночества? Как сохранить отношения с близкими, если они далеко?

Кроме того, были такие любопытные темы, как: «Домашний кукольный театр как совместное творчество всей семьи», «Мама… Отпусти...», «Психологические тупики в общении взрослых детей и пожилых родителей», «Пожилые и дети с особенностями: как организовать режим дня и чем занять ребенка с нарушениями развития во время карантина», «Игры со сказками», «Обучение и развитие госслужащих в условиях удаленной работы», «Storytelling в обучении», «Медитация для взрослых и детей как инструмент для проживания кризисного периода», «Преодоление низкой мотивации и возбуждение творческого начала в условиях самоизоляции и карантина», «Преодоление переживаний и страхов, связанных с коронавирусом, с помощью терапевтических метафор», «Эффективный менеджмент на “удаленке”», «Задачи и функции руководителя в условиях “удаленного офиса”» и многие другие.

Проект «Горячая линия психолога (марафон бесплатных вебинаров)» стал своего рода социальной психотерапией для многих людей и специалистов. Более подробно о нем можно прочитать по ссылке. Сейчас этот проект выдвинут на Национальный конкурс «Золотая Психея» в номинации «Мастер-класс года для психологов».

Опубликовано 11 марта 2021

Материалы по теме

Оценивание в ситуации «неопределенности»
25.02.2021
Субъективное ощущение неподконтрольности: риски дезадаптации
22.02.2021
Есть «я», но очень мало «нас». Михаил Решетников — об испытаниях пандемии
06.04.2021
В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
31.03.2021
Социальная психотерапия как ответ на вызовы пандемии COVID-19
31.03.2021
Психологическое просвещение и поддержка в кризисных ситуациях
27.03.2021
Саморегуляция как фактор сохранения идентичности в ситуации неопределенности
24.03.2021
Переживание коллективной травмы пандемии: попытка осмысления
23.03.2021
Нефантастическое путешествие в иные цивилизации: об искусстве преодоления познавательного эгоцентризма
13.03.2021
Психологические механизмы развития безопасного просоциального поведения
07.03.2021
«PSYCHE VS COVID-19»: о задачах и итогах конференции-марафона
28.02.2021
М. Безруких об онлайн-образовании: «Шанс, которым не воспользовалась школа»
21.02.2021

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
8 мая 2021 , суббота

В этот день

Скоро

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

1 — 2 июня
Онлайн

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь
8 мая 2021 , суббота

В этот день

Геннадий Дмитриевич Горбунов празднует день рождения! Поздравить!

Наталья Витальевна Дмитриева празднует день рождения! Поздравить!

Анна Юрьевна Кругликова празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Михайловна Зиньковская празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

14 — 16 мая
Ярославль

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

1 — 2 июня
Онлайн

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь