• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь

Некоторые аспекты прояснения запроса в терапии осознаванием

/module/item/name

Игорь Борисович Канифольский, врач-психотерапевт, автор психотерапевтического подхода, основанного на целостном осознавании, автор метода «Терапия осознаванием», специалист в области телесно-ориентированной терапии, гипноза (Бехтеревская школа), NLP-практик, участвует в Национальном конкурсе «Золотая Психея». Его мастер-класс «Новые рубежи психотерапии: практика осознавания потенциала» представлен в номинации «Мастер-класс года по психологии».

Тема запроса становится уже «притчей во языцех» в практической психологии, но она настолько важна и не определена окончательно, что хочется уделить ей внимание. И поделиться некоторыми наработками, которые сложились у нас в терапии осознаванием — методе, который я развиваю совместно со своими студентами и учениками.

Прояснение запроса является важным, хотя и не необходимым условием психотерапии. Я имею в виду, что запрос есть всегда, если складывается терапевтическая ситуация. Но он может не озвучиваться полностью, и работа над ним может не проводится детально в тех случаях, когда клиент не в состоянии это делать. А начинает со слов, например, «мне плохо» и работа идет сразу с состоянием «здесь и сейчас».

Но во многих других случаях запросу крайне важно уделить достаточное внимание, и о некоторых аспектах этого процесса в нашем подходе здесь и пойдет речь. Надеюсь, они будут полезны всем. И все они, конечно, открыты для обсуждения.

Запрос клиента включает просьбу о помощи и является его ответом на вопрос «Что вы хотите получить в результате терапии?».

В запросе также есть готовность принять помощь, энергия для психотерапевтической работы и критерии обратной связи. Запрос может быть любым, главное, чтоб он был искренним запросом клиента, живым и волнующим его вопросом, который хотелось бы разрешить.

И на этот счет в психотерапии существует множество убеждений, многие из которых мне кажутся устаревшими и мешающими оказать качественную помощь клиенту. Например, бытует мнение, что существует «первичный» запрос, который озвучивает клиент, и «вторичный» запрос — то, что он хочет на самом деле.

Мне же кажется, что «вторичный» запрос, а их может быть даже несколько, лучше рассматривать как составную часть (части) решения «первичного» запроса. То есть мы не подменяем один запрос другим в процессе терапии, а в конце сессии возвращаемся к ее началу, подводя итоги именно по первичному запросу. Хотя в процессе мы можем решить множество попутных или составляющих его проблем. Такая постановка вопроса мне кажется более корректной.

Например, довольно часто, а на самом деле, почти всегда, в любом запросе мы касаемся отношений с родителями и детского опыта, связанного со взаимодействием с ними. Значит ли это, что запрос, с которым пришел клиент, например, «обрести уверенность в себе», подменяется запросом «решить проблемы с родителями»? Мне кажется, нет. Просто проработка отношений с родителями является условием и составной частью работы над обретением уверенности в себе.

Второе распространенное убеждение состоит в том, что запрос должен ограничиваться самим клиентом, находиться в пределах его «сферы влияния». Мне кажется, что, на самом деле, сферу влияния определить довольно сложно, а самое главное, мы работаем не только со «сферой влияния», но и со «сферой переживания» человека, меняя качество этого переживания или реагирования.

Например, как сказала одна участница группы созависимых, «меня уже три года учат, что я должна хотеть измениться сама, но я все равно хочу, чтобы он бросил пить». Речь шла о зависимом от алкоголя сыне.

В этом случае, на мой взгляд, три года бесплодных препираний с психологами (если быть точным, со специалистами общества «Анонимные алкоголики — АА», но сути дела это не меняет) выглядят напрасно потерянным временем, а причина этого — в убеждении, что запрос клиентки неправильный.

Мы с коллегой, соведущим группы, спросили эту женщину, «что она чувствует, когда хочет, чтобы ее сын бросил пить». И тем самым легко и изящно, мне кажется, перешли к обсуждению, и весьма продуктивному, ее состояния, от этого, казалось бы, неправильного запроса. Она начала говорить об ощущении в груди, из которого проявился образ сына в виде «младенца, которого она держит в руках в хрустальном шаре». А сыну было 26 лет. О, святая материнская любовь, иногда ты бываешь слепой!

Кстати, это важная и интересная техника осознавания — спросить: «А там, где Вы переживаете о человеке, каким он Вам представляется?»

И очень часто, особенно у матерей (хотя у отцов бывает тоже) и у созависимых (впрочем, и во всех других случаях сложных отношений, и не только родительско-детских), этот внутренний образ другого человека совершенно не соответствует внешней действительности. Как в этом случае с созависимой матерью.

И очень хорошо осознать это, а затем поработать с этим образом, исследуя время и причины его возникновения — часто это либо очень благоприятный, либо очень проблемный период отношений из, порою, далекого прошлого. А затем позволить ему в процессе осознавания стать более соответствующим действительности и более подходящим для решения запроса.

Когда мой коллега спросил, а что будет с младенцем, если шар раскроется (кстати, сегодня я считаю, конечно же, что лучше было бы спросить саму клиентку, насколько этот образ подходит для решения ее запроса, и тем самым обойтись без этого ненужного вмешательства), она сказала:

— Он упадет на землю!

Все замерли.

А в следующее мгновение она воскликнула:

— Боже! Какие у него крепкие ноги!

Вы понимаете, какое огромное значение для созависимой матери имеет осознание того, что у ее сына «крепкие ноги».

Как сформулировала одна наша известная коллега: «При зависимости надо не костыли отнимать, а ноги укреплять!» И очень хорошо, если этот процесс начинается и происходит в сознании созависимой матери.

Итак, непредвзятое отношение к тому, что действительно волнует клиента, значительно расширяет наш терапевтический диапазон. И если мы готовы принять любой, даже самый странный и неправильный, но действительно волнующий клиента запрос, это будет намного лучше для нашей практики, чем пытаться заставить его изменить запрос и сделать его «правильным».

Почему в терапии осознаванием мы можем работать с любым запросом нашего клиента? Потому что от любого запроса мы переходим к осознаванию клиентом самого себя.

И в процессе этого осознавания все зоны ответственности, образы других людей, отношений к ним и понимание реального и возможного всегда приходит в порядок. Но приходит оно в порядок у самого клиента, в его собственном осознавании, а не вследствие влияний со стороны.

Открытие, пусть и прописных, истин в собственном опыте, как известно, намного важнее. Человек меняется в результате получения нового опыта. И этот опыт он получает прямо в процессе осознавания.

В частности, мотив сострадания, сочувствия другим является очень распространенным в людях, и более того, он относится к лучшим, духовным и эволюционно значимым человеческим качествам. Поэтому нам не следует ни игнорировать, ни, тем более, запрещать его проявление.

И если запрос касается других людей, можно начинать и с него. Важно помнить, что мы в любом случае переходим от запроса к исследованию состояния клиента «здесь и сейчас» и запрос играет в этом случае только инициирующую этот процесс роль. При всей значимости его в психотерапии.

Мы отталкиваемся от значимого запроса и отправляемся в свободное плавание осознавания, стремясь найти клад — потенциал человека.

В конце мы сверяемся с запросом и удивительным образом он оказывается решен.

При этом образы других людей, эмоции в адрес других людей, мотивы, связанные с другими людьми, являются важной частью осознавания. И в них тоже могут быть раскрыты потенциалы.

Мы как-то исследовали механизм осознавания, переживание осознавания, ноумен осознавания, если хотите, на одном философском семинаре, посвященном этой теме, с практиками терапии осознаванием. И в конце пришли к необычному ощущению трансперсональной, пространственной природы осознавания. Оно как бы «разлито в воздухе».

Это близко к тибетской метафоре того, что «осознавание подобно пространству», оно везде и нигде.

Где находится пространство? Везде. Но где именно? Нигде. И здесь, и там. И нигде конкретно.

Подобным образом один христианский учитель определял слово Бог — «это круг, центр которого везде, а окружность — нигде».

Можно предположить, что Бог — это спроецированное вовне глубокое и целостное осознавание. Впрочем, говорится же, что «Царствие Божие внутри вас есть».

Таким образом, все вопросы и запросы, актуальные для человека, мы можем помогать ему осознавать.

Очень важно не игнорировать ничего значимого для клиента и не создавать со стороны терапевта никаких ненужных ограничений. Свобода и поддержка должны быть названы главными условиями осознавания и развития, и именно их мы и предоставляем клиенту по его собственному, значимому для него запросу.

Здесь можно упомянуть об одной важной диаде осознавания — сосредоточенности и открытости. Осознавание, с одной стороны, требует сосредоточения. С другой стороны, это сосредоточение должна быть достаточно открытым для того, чтобы могли происходить изменения.

Мне кажется, идеальной метафорой для иллюстрации этого является волшебная палочка. С одной стороны, она указывает на предмет, фокусируя внимание на нем, с другой стороны, не закрывает и не ограничивает его трансформации.

На кончике волшебной палочки традиционно изображают звездочку или полумесяц — символы света — осознавания, — проливаемого на объект. Мне кажется, волшебная палочка исторически и есть символ сосредоточенного и открытого осознавания, творящего чудеса во внутреннем, а может, и во внешнем мире.

Таким образом, привычное заявление многих психологов о том, что «у меня нет волшебной палочки», можно дополнить. Ее нет у вас, но она совершенно точно есть у ваших клиентов, и это — их собственное сосредоточенное и открытое осознавание, которое вы можете помочь им проявить. По их запросу.

Относительно нашей темы важно то, что на действительно актуальном для клиента запросе сосредоточение возникает легко и естественно. И нам для пробуждения его осознавания нужно лишь поддержать его и дополнить открытостью, задавая соответствующие вопросы.

В нашем подходе сформировалась некоторая последовательность вопросов к запросу, позволяющая прояснить его. Возможно, она покажется полезной и вам.

Эта последовательность, на мой взгляд, является очень естественной, поддерживающей природный путь размышления клиента, свобода которого прерывается в проблемной зоне его сознания. И, задавая эти вопросы, мы помогаем эту свободу восстановить.

Процесс прояснения запроса в терапии осознаванием мы видим как проявление потенциала человека уже в начале терапии, сначала в виде цели, которую он хочет достичь. Но эта цель видится не как обнаруживаемая вовне, а как разворачивающаяся изнутри наружу.

Таким образом, даже внешняя цель является сиянием внутреннего потенциала человека. А ведь именно потенциал мы и хотим помочь ему открыть по его запросу — для его решения.

И когда человек осознает свой потенциал в виде желаемого состояния, уже происходит рост его осознанности в отношении себя, своего запроса и, что важно, своего потенциала, а значит, уже начинается процесс его раскрытия и — исцеления клиента.

Ниже приведена примерная последовательность вопросов к запросу в терапии осознаванием, каждый из которых, по сути, является отдельной техникой. В будущем мы можем рассмотреть их подробнее.

Вот эти вопросы.

  1. Что Вы хотели бы получить в результате терапии?
  2. Когда?
  3. Реально ли это?
  4. Что Вам это даст?
  5. Видите ли Вы себя в этом будущем?
  6. Видите ли Вы путь отсюда туда или какую-то иную связь между Вами и этим образом?
  7. Что бы Вы себе сказали сейчас оттуда — сюда?
  8. Принимаете ли Вы это послание?
  9. Можете ли Вы соединиться с этим образом сейчас?
  10. Что Вы ощущаете сейчас, когда представляете это?

После прояснения запроса в последнем вопросе мы переходим к исследованию состояния сейчас, как будет описано ниже, для выявления и устранения препятствий к реализации желаемого, часто коренящихся в прошлом.

В этой точке происходит выбор — двигаться ли далее в коуч-подходе, и тогда мы можем отсюда перейти к осознанию внешних шагов, необходимых для достижения цели. Или продолжать в терапии осознаванием — а значит, мы углубляемся внутрь, потому что хотим помочь реализовать успех и счастье одновременно, сделать внешние шаги проявлением внутреннего потенциала.

Проявление запроса в виде цели или желаемого будущего является важным этапом на пути осознавания. Фактически, в этот момент человек раскрывает свой потенциал — в виде образа, чтобы затем соединиться с ним в настоящем, проработав для этого внутренние препятствия.

Но при этом это проявление желаемого будущего не является обязательным, как, впрочем, ничего в терапии осознаванием. Ведь терапия осознаванием — это территория свободы (кстати, студенты так часто определяют и Институт «Иматон»). Свободы и поддержки клиента в его осознавании по его собственному маршруту.

Все описываемые техники и последовательности вопросов являются лишь хорошими возможностями, которые мы можем использовать творчески.

Таким образом, если у клиента нет ресурса или желания проявлять запрос в виде цели, мы можем пропустить этот этап и сразу перейти к исследованию его состояния «здесь и сейчас». Но если этот ресурс и желание есть, то этап осознавания потенциала в виде цели может стать очень плодотворным.

Это, кстати, напоминает «якорение ресурса, с которым можно идти в травму» в практике NLP. Только ресурсом в данном случае становится не позитивное воспоминание, а потенциал клиента, проявленный в виде желаемого будущего.

Говоря об этом, хочется попутно заметить, что, на мой взгляд, осознавание всегда является главным ресурсом человека, а позитивные моменты жизни просто проявляют его.

Как сказал один лама: «Когда я сыт и светит солнце — мне кажется, что я просветлен». В позитивные моменты жизни легче осознавать себя и окружающий мир, ни на чем не фокусируясь и ничего не избегая. Обычно люди говорят в такие моменты: «Пусть в жизни будет все!»

Но эта открытость нарушается во время психической травмы, когда случается нечто выходящее за пределы ожиданий человека, то, что он не может пережить и разделить с другими. И тогда звучит: «Нет, ну это уже слишком!»

Травмируется же всегда, как вы помните, ограниченная Я-идентичность. И исцеление происходит тогда, когда мы восстанавливаем в терапии открытое осознавание, разделяя этот опыт и предоставляя поддержку в нем.

Говоря о ресурсе, который мы «соединяем с проблемой» в техниках NLP, важно понимать, что ресурс — это не внешние условия, в которых было хорошо, а внутреннее состояние, которое проявилось благодаря этому.

Можно сказать и наоборот, внутреннее состояние, благодаря которому и создались эти благоприятные условия. В Тибете это называют «изначальным добром», которое потенциально присутствует всегда и проявление которого и создает все благоприятные качества и ситуации. Наверное, это близко к понятию Бог. Мы называем это потенциалом.

В случае разворачивания запроса в будущее нет необходимости искать ресурс в позитивных воспоминаниях, потому что мы проявляем его прямо сейчас в виде цели, которую хочет достичь клиент. И нам нет необходимости якорить его, потому что этот ресурс, на самом деле, всегда с клиентом. Также важно здесь, что мы не подталкиваем клиента в негативные переживания, предлагая сначала проявить желаемые, избегая тем самым опасности ретравматизации.

На любом этапе этого процесса могут всплыть негативные переживания в настоящем, которые, как ни странно, часто сопровождают разговор о хорошем и желаемом у наших клиентов. Мы рассматриваем их как проявляющиеся препятствия к достижению цели, которые надо проработать. И переходим к ним, как только они появляются, считая это знаком готовности клиента к этому. Но до этого момента также важным считаем проявить желаемое как потенциал.

Мы поддерживаем человека в процессе осознавания желаемого результата, и раскрывающийся при этом потенциал является естественным развитием его собственной изначальной свободы. Будучи раскрыт, он не может свернуться обратно, подобно тому, как распустившийся цветок никогда вновь не станет бутоном. И для его раскрытия всего лишь нужно создать условия и затем устранить препятствия, что и является сутью процесса психотерапии. И начинается он уже с прояснения запроса.

Опубликовано 2 марта 2021

Материалы по теме

Работа с детьми, пострадавшими от коммерческой сексуальной эксплуатации
27.07.2021
Марк Певзнер: Свобода как модус терапевтического процесса
20.05.2021
Профессор Е. Сапогова об онтологии в консультировании
28.12.2020
Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
04.06.2020
Скончался Э.Г. Эйдемиллер. Прощание 4 апреля
31.03.2020
Инга Калмыкова о психотерапевтическом театре
31.01.2020
XIII Саммит психологов: наша миссия – сохранить Человека
06.06.2019
12-й Саммит психологов: о человечности в цифровую эпоху
07.06.2018
Материалы 11-го Саммита психологов: видео, презентации, фотографии
06.07.2017
Саммит психологов глазами участников
20.06.2017
11-й Санкт-Петербургский саммит психологов: от дискуссии к интеграции
09.06.2017
10-й Саммит психологов: ключевая роль помогающего специалиста в эпоху перемен
09.06.2016

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
18 октября 2021 , понедельник

В этот день

Тамара Глебовна Захарова празднует день рождения! Поздравить!

Андрей Юрьевич Агафонов празднует день рождения! Поздравить!

Игорь Николаевич Хмарук празднует день рождения! Поздравить!

74 года назад родился(ась) Вольдемар Альбертович Колга.

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь
18 октября 2021 , понедельник

В этот день

Тамара Глебовна Захарова празднует день рождения! Поздравить!

Андрей Юрьевич Агафонов празднует день рождения! Поздравить!

Игорь Николаевич Хмарук празднует день рождения! Поздравить!

74 года назад родился(ась) Вольдемар Альбертович Колга.

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь