Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду

Статья Турлыгиной Д.Л. (психолог 1-ой категории, зам. начальника филиала МСППНвЮАО) из сборника «Психологическая помощь москвичам: пятнадцатилетний опыт работы Московской службы психологической помощи населению» (организационная модель общегородской службы психологической помощи). Проект стал победителем Национального конкурса «Золотая Психея» в номинации «Психологический инструмент года», 2019 г.

Состояние ребенка в процессе адаптации. Придя в детский сад впервые, ребенок оказывается в совершенно новой для  себя ситуации. Здесь много незнакомых взрослых, новое помещение, много детей, которые могут быть шумными и слишком активными. В этой ситуации, отличной от привычной домашней обстановки, отрываясь от родных и близких, ребенок неизбежно испытывает стресс, на фоне которого может  быть ослабление  иммунитета, могут появиться простудные заболевания. У ребенка повышается  тревожность, которая тормозит его игровую и познавательную деятельность, процесс общения с другими детьми и взрослыми. Пережив ситуацию расставания с родными и близкими, малыш начнет волноваться по поводу того, как познакомиться с другими детьми, примут ли его, какое место он будет занимать в группе. Ребенок оказывается в состоянии неопределенности: что будет потом, после ухода мамы, когда придет мама, заберут ли его домой.

Как в поведении ребенка проявляется его адаптация к детскому саду? Первые дни в детском саду ребенок может не беспокоиться об ушедшей маме. Он с интересом идет в игровую комнату. Такое поведение может быть вызвано новизной ситуации: ребенку настолько интересны новые игрушки, что он забывает про присутствие родителей. Эта стадия адаптации может длиться до недели и бывает не у всех детей. Далее начинается острая стадия адаптации, которая может длиться до месяца и более. У некоторых детей именно с нее и начинается процесс адаптации. В это время ребенок плачет, проявляет негативизм, отказывается что-либо делать, может отказываться от еды, особенно в утреннее время сразу после расставания с мамой или близкими. И последняя стадия – это период привыкания к детскому саду, когда ребенок не реагирует остро на уход близких людей, но при этом может быть повышенно тревожен; мало общается с другими  детьми, но все время интересуется ими, несколько заторможен или, наоборот, слишком активен, может постоянно следовать за воспитателем. Эта стадия самая длительная: она длится до полугода.

Как родители могут облегчить адаптацию ребенка к детскому саду

Ознакомительные прогулки в детский сад. Вместе с ребенком ходите гулять в детский сад ко времени, когда за детьми приходят родители. Малыш сможет поиграть вместе или рядомс другими детишками и самому увидеть, что в детский сад ходят не «навсегда», а всех детей забирают родители домой. Такое «наглядное» понимание поможет ему меньше тревожиться. Заранее познакомьтесь с помещением и с воспитателями. Для того чтобы ребенок не остался в саду с незнакомыми людьми, заранее познакомьте ребенка с  воспитателями и с игровой комнатой, с функционально важными помещениями: туалетом,  спальней  и  т.д. Это лучше делать, когда в помещениях нет других детей.  Тогда ребенок почувствует себя хозяином этого пространства: поиграет во все игрушки, все осмотрит.

Дайте малышу с собой любимую игрушку. Это придаст ребенку уверенность в себе. Она может «ходить» и «знакомиться» с другими детками, а вечером вместе с ребенком «расскажет» маме, что она делала и с кем знакомилась.

Первые дни не оставляйте ребенка на целый день. Первые дни рекомендуется кратковременное пребывание ребенка в саду. В это время маме или другому близкому  человеку лучше подождать в коридоре, чтобы в любой момент воспитатель мог привести ребенка к ней, и ребенок убедился, что его не оставили. Сначала ребенка лучше приводить в садик на несколько часов до обеда, далее до конца дневного сна и только потом на весь день.

Не затягивайте момент расставания. Если у ребенка не получается расстаться с Вами в раздевалке группы, можно(по согласованию с воспитателем) вместе войти в игровую комнату, но здесь возникает опасность: ребенок может привыкнуть к тому,что Вы всегда рядом. В этом случае возможность научиться самостоятельно общаться с другими детьми откладывается на более длительный срок, теряется смысл посещения детского сада, который заключается в социализации ребенка и обучении общению с другими детьми. Находясь в игровой комнате, старайтесь не участвовать в жизни группы. Особенно при общении между детьми. Если ребенок к Вам обращается, постарайтесь его переключать на воспитателя. Хорошо,если даже самый элементарный уход за ребенком (вытирание  носика, кормление, одевание) будет делать воспитатель. Так ребенок почувствует,  что здесь о нем позаботятся, что снизит его тревогу и ускорит процесс адаптации.  Находиться в игровой комнате Вам рекомендуется лишь первые несколько дней, с каждым днем находясь в ней все меньше времени.

При расставании с ребенком расскажите, что он будет делать в детском саду, и что вы будете делать вместе, встретившись вечером. Познакомьте малыша со всем распорядком  дня в детском саду до момента Вашего прихода. Так, события, которые ожидают его в будущем, станут более определенными, и уровень тревоги понизится. Расскажите, что вы будете делать вместе, встретившись вечером. Для расставания и встречи хорошо  придумать или использовать уже имеющиеся в семье ритуалы (поцеловать в щечку,  помахать рукой на прощанье и т.д.).

Не опаздывайте, если договорились с ребенком о конкретном времени, забирая ребенка из детского сада. В первые дни это особенно важно. Встречаясь с ребенком вечером после сада, расспросите его о том, что он делал, с кем познакомился, поиграл, покажите ему, что Вам интересно, что происходило в его жизни в момент, когда Вас не было рядом. Так ребенок убедится, что, оставляя его саду, Вы его по-прежнему любите.

Поиграйте дома в детский сад. Дома с ребенком можно поиграть в детский сад: усадить кукол на стульчики для занятий или обеда, положить в кроватки на сон, отправить гулять, играть в игрушки и т.п. Вы, в свою очередь, с помощью игрушек можете рассказать ребенку, какими делами занимаетесь, когда он в саду. И последнее. Одни  дети достаточно быстро привыкают к новой обстановке и через некоторое время с удовольствием ходят в детский сад, а за другими после нескольких попыток  закрепляется  характеристика «несадовский ребенок». Родитель, устав уговаривать и успокаивать своего малыша, «сдается», и ребенок перестает посещать садик. Безусловно, стоит иметь в виду особенности реакции самого ребенка на новую  обстановку, однако немаловажным является позиция самого родителя. Трудно ходить в садик с удовольствием, когда родителям самим не нравится воспитательница. Ребенок чувствует, что мама оставляет его в саду с неспокойным сердцем. Реакция взрослых означает для него одно – в саду небезопасно. И он пугается, чувствует себя беззащитным и тратит много сил на то, чтобы справиться со своими  страхами. Помогать  малышу адаптироваться – значит быть рядом, откликаться, поддерживать. Родителю  важно понимать, насколько он действительно готов отправить в первое самостоятельное «плавание» своего малыша. Обсудить вопросы  адаптации  ребенка к детскому саду  всегда можно вместе с психологом.

Литература

Смирнова Е.О. Особенности общения с дошкольником М., 2000.

Смирнова Е.О. Ступени общения. М., 2000.

Ватутина Н.Д. Ребенок поступает в детский сад. Под редакцией Л.И.Каплан. М., 1983.

Белкина Л.В. Адаптация детей раннего возраста к условиям ДОУ. Воронеж, 2006.

Прохорова А.В. Адаптация детей к детскому саду. Дипломная работа. МГУ, 2003.