16+
Выходит с 1995 года
25 июля 2024
«Будем здравы!» Дмитрий Леонтьев о вирусах паники и пофигизма

Как сохранять спокойствие в ситуации, когда будущее непонятно и даже пугает?

Здравомыслие – лучшая вакцина против вирусов как паники, так и пофигизма. В наших условиях важно быть не только здоровыми, но и здравыми. Мудрость – это, как известно, способность отличить то, что мы можем изменить, от того, что не можем. И заодно то, что нам известно, от того, что не известно. Гераклиту приписывают золотые слова: «Берегись, чтобы не стало сомненное несомненным». В турбулентное время важно опереться на то, что достоверно (прежде всего – на себя) и сомневаться во всем, что неочевидно. Главное – не перепутать.

Что мы (в том числе специалисты и представители власти) знаем достаточно точно, а что – недостаточно?

Мир столкнулся с довольно быстро распространяющейся инфекцией коронавируса, которая не знает границ – это факт.  Инфекции могут быть и уже стали летальны для части заразившихся – факт. Насколько цифры заболеваемости и смертности сильно превышают обычную смертность от других, более привычных инфекций – неясно, это можно будет оценить лишь через несколько месяцев. Неясно и то, пострадают ли россияне сильнее или слабее, чем другие страны.

Можно не заболеть, можно заболеть и даже этого не заметить, можно заболеть и вылечиться, можно заболеть и умереть. Можно умереть и независимо от коронавируса. Однозначных причинно-следственных связей нет – это факт. Другой факт – что есть вероятностные закономерности. Возраст и хронические заболевания повышают вероятность печальных исходов и наоборот. Определенные особенности поведения и образа жизни также повышают или понижают эту вероятность – та же самоизоляция снижает вероятность заразить других, а несоблюдение дистанции в 1,5-2 метра облегчает жизнь вирусам. Ведя себя тем или иным образом, можно работать на инфекцию или на борьбу с ней. Работать на инфекцию – не значит, что она победит, но коллаборационистов презирали и ненавидели во все времена и во всех странах. Наша ответственность хотя бы в том, чтобы не работать на врага.

Вакцины и надежных лекарств от короновирусной инфекции нет – это факт. Их вовсю делают и рано или поздно сделают. Когда и где – неизвестно, лучше приготовиться ждать. Но многое из того, что нам предлагают делать, рассчитано на то, что распространение инфекции удастся замедлить до «подхода главных сил» – полного развертывания медицинской помощи и создания проверенных лекарств и вакцин. Индивидуальные меры, – мытье рук, санобработка, перчатки, отчасти маски – служат прерыванию цепочек распространения вирусов в максимальном количестве мест. Опять же ничего не гарантирует в каждом индивидуальном случае, но статистически значимо работает. А руки мыть перед едой и после улицы и так входит в комплекс, охватываемый понятием «цивилизованный человек». Вне зависимости от коронавируса.

Власти так же, как все, оказались не готовы к ситуации и пытаются в меру своего понимания что-то делать. Что-то правильно, что-то неправильно, что-то не совсем. Что-то пытаются использовать в своих интересах, которые не обязательно совпадают с нашими. Но они знают ненамного больше, чем мы. Надеюсь, среди принимающих решения есть люди, которые понимают, что в подобной турбулентной ситуации любые призывы к населению будут работать постольку, поскольку власть сможет показывать пример нужного поведения – спокойствия, ответственности, самодисциплины и самоограничения. Если она говорит одно, а делает другое, люди будут ориентироваться на то, что она делает, а не на то, что говорит. Не стоит относиться к тому, что исходит от власти, ни как к заведомо правильному (уж они-то знают!), ни как к заведомо вредоносному (это все специально, чтобы всех заизолировать!). Доля истины есть и в том, и в другом, но для них тоже причинно-следственные связи неясны. И связи между их намерениями, действиями и результатами какие угодно, только не прямые.

А нам своя голова на плечах сейчас очень нужна, не только чтобы носить на ней маску.

Мы сейчас только в начале фазы активного роста числа инфицированных – это факт. По какой точно траектории пойдет дальнейшая динамика – неизвестно. Есть очень плохие сценарии, есть не очень. Лучше готовиться к худшему, чтобы получить приятный сюрприз, чем полагаться на лучшее и жестоко обломаться.

Ну и конечно юмор – лучшее средство повышения душевного иммунитета. Позволяет посмотреть на себя со стороны, а значит, не быть полностью захваченным потоками информационной стихии. Будьте здравы!

Предыдущие материалы автора по этой теме:

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Врач и психолог — антропологические профессии в ситуации риска
    14.10.2020
    Врач и психолог — антропологические профессии в ситуации риска
    «За этими профессиями ответ на вопрос: как помочь человеку в нечеловеческую эпоху? Как помочь человеку избежать расчеловечивания? И как бы ни было больно, сказать жизни — "ДА"!» — подчеркивает А. Асмолов...
  • Дмитрий Леонтьев «Между прошлым и возможным»
    25.03.2020
    Дмитрий Леонтьев «Между прошлым и возможным»
    «На человечество обрушилась пандемия глобальной неопределенности, связанная с коронавирусом, а на нас целая птица-тройка», — делится размышлениями известный российский психолог, профессор Дмитрий Алексеевич Леонтьев...
  • От обретения смыслов — к созиданию будущего! Что обсуждали на Саммите психологов?
    07.06.2021
    От обретения смыслов — к созиданию будущего! Что обсуждали на Саммите психологов?
    Саммит психологов начался 6 июня с панельной дискуссии «От рефлексии — к действию! От обретения смыслов — к созиданию будущего!». Ведущие психологи обсудили, нужно ли искать смысл жизни и как психология поможет человечеству в посткоронавирусном мире…
  • Неуверенность, страх и доверие: экзистенциальные темы в зеркале вызовов времени
    01.12.2020
    Неуверенность, страх и доверие: экзистенциальные темы в зеркале вызовов времени
    «Чтобы остаться душевно здоровым в такое время, которое является для многих вызовом, нужно внутренне осмыслить факт того, что я смертен», – отметил австрийский психолог и психотерапевт Альфрид Лэнгле на онлайн-встрече…
  • Экзистенциальный оптимизм и пессимизм: доклад Наталии Гришиной
    15.06.2020
    Экзистенциальный оптимизм и пессимизм: доклад Наталии Гришиной
    Наталия Гришина, доктор психологических наук, профессор кафедры психологии личности факультета психологии СПбГУ, рассказала, почему пандемия коронавируса – это экзистенциальный кризис и какие поводы для оптимизма можно найти в этой ситуации…
  • Дмитрий Леонтьев «Сам себе ресурс»
    04.05.2020
    Дмитрий Леонтьев «Сам себе ресурс»
    Ключевой вопрос сейчас – вопрос о личной ответственности... Человек с внутренней опорой может игнорировать бессмысленные внешние требования, но может осознанно следовать им, если они имеют смысл, может действовать, когда все застыли, а может удерживаться от действия, когда все побежали...
  • Постиндустриальная диалектика
    01.05.2020
    Постиндустриальная диалектика
    «В постиндустриальную цифровую эпоху коронавируса, свободу передвижения упаковали в цифровые пропуска, свободное время – в малогабаритные квадратные метры, деньги – в безналичные расчеты. ...бытие опять дорвалось до сознания, и стало домогаться ответов…»
  • Карантинный изолятор: наполовину пуст или наполовину полон?
    06.04.2020
    Карантинный изолятор: наполовину пуст или наполовину полон?
    В условиях пандемии Дмитрий Леонтьев размышляет о пессимизме, оптимизме и мелиоризме. В качестве примера приводит «свежий экзистенциальный мем, гласящий, что неважно, наполовину пуст стакан или наполовину полон, главное, что его можно взять и наполнить»...
  • Александр Асмолов: «Сегодня надо не выживать, а жить»
    27.03.2020
    Александр Асмолов: «Сегодня надо не выживать, а жить»
    Мы в ситуации, которая передаётся словами Шекспира: «Чума на оба ваши дома». Чума пришла. И нам необходимо понять: есть общечеловеческие действия во время чумы, и в этих действиях нет ни эллина, ни иудея. В этих действиях есть общее для человечества…
  • Чем опасен вирус паники? Александр Асмолов об инфодемии
    22.03.2020
    Чем опасен вирус паники? Александр Асмолов об инфодемии
    Вокруг объявленной ВОЗ пандемии Covid-19 растет волна дезинформации, слухов, домыслов, сплетен, которую называют инфодемией. Александр Асмолов настаивает: «В ситуации тотальной неизвестности очень важна забота друг о друге»...
  • Культурно-деятельностная психология в экстремальной ситуации
    03.11.2022
    Культурно-деятельностная психология в экстремальной ситуации
    В экстремальности, в предельном бытии, на границе, на стыках и перепадах реальностей человек обнаруживает раскол в своем существе, переходящий в дупликацию: и жить, и понимать, как живешь, чтобы ответить на насущные вопросы «как жить?» и «как быть?».
  • В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
    31.03.2021
    В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
    За время пандемии выросло число граждан с тревожными и депрессивными расстройствами — в разных регионах России от 10% до 30%. Россияне жалуются на страх заболеть, панические атаки и суицидальные мысли, связанные с боязнью осложнений…
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»