Скоро

6 декабря
Нижний Новгород

V Всероссийская научно-практическая конференция «Ментальное здоровье — интеграция подходов»

7 — 8 декабря
Москва

Международная юбилейная научная конференция «Проблемы социальной и экономической психологии: итоги и перспективы исследований»

8 — 9 декабря
Москва, online

X Всероссийская конференция «Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий»

8 декабря
Санкт-Петербург

VII Ежегодная научно-практическая конференция «Современные проблемы подростковой медицины и репродуктивного здоровья подростков и молодёжи. Кротинские чтения»

8 — 9 декабря
Москва

Всероссийский съезд психологических служб в системе образования Российской Федерации

10 декабря
Санкт-Петербург

Конференция «Букет помогающих практик»: «Особенности онлайн и офлайн консультирования, групповой работы и коучинга»

15 — 16 декабря
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Язык и личность: социокультурные и психологические трансформации»

19 декабря
Сергиев Посад, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Комплексное сопровождение детей и молодых инвалидов со сложными сенсорными и множественными нарушениями: традиции и перспективы развития»

8 — 12 января
Ставрополь

30-й Международный фестиваль «Святочные встречи»: «НОРМАЛЬНО?»

11 — 13 февраля
Санкт-Петербург

X Зимний фестиваль Психологической газеты «Счастливая семья — это...»

15 февраля
Online

III Всероссийская межведомственная научно-практическая конференция «Клиническая психология в здравоохранении, образовании и социальной сфере»

28 марта
Санкт-Петербург

XXI Мнухинские чтения «Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие актуальные психические расстройства: вызовы современной реальности»

9 — 10 апреля
Москва

XVII Международная научно-практическая конференция «Подросток в мегаполисе — 2024»

20 — 21 июня
Казань

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психиатрия в эпоху перемен»

24 — 25 октября
Томск, online

IV Российская конференция с международным участием «Психическое здоровье семьи в современном мире»

Весь календарь

«Будем здравы!» Дмитрий Леонтьев о вирусах паники и пофигизма

/module/item/name

Как сохранять спокойствие в ситуации, когда будущее непонятно и даже пугает?

Здравомыслие – лучшая вакцина против вирусов как паники, так и пофигизма. В наших условиях важно быть не только здоровыми, но и здравыми. Мудрость – это, как известно, способность отличить то, что мы можем изменить, от того, что не можем. И заодно то, что нам известно, от того, что не известно. Гераклиту приписывают золотые слова: «Берегись, чтобы не стало сомненное несомненным». В турбулентное время важно опереться на то, что достоверно (прежде всего – на себя) и сомневаться во всем, что неочевидно. Главное – не перепутать.

Что мы (в том числе специалисты и представители власти) знаем достаточно точно, а что – недостаточно?

Мир столкнулся с довольно быстро распространяющейся инфекцией коронавируса, которая не знает границ – это факт.  Инфекции могут быть и уже стали летальны для части заразившихся – факт. Насколько цифры заболеваемости и смертности сильно превышают обычную смертность от других, более привычных инфекций – неясно, это можно будет оценить лишь через несколько месяцев. Неясно и то, пострадают ли россияне сильнее или слабее, чем другие страны.

Можно не заболеть, можно заболеть и даже этого не заметить, можно заболеть и вылечиться, можно заболеть и умереть. Можно умереть и независимо от коронавируса. Однозначных причинно-следственных связей нет – это факт. Другой факт – что есть вероятностные закономерности. Возраст и хронические заболевания повышают вероятность печальных исходов и наоборот. Определенные особенности поведения и образа жизни также повышают или понижают эту вероятность – та же самоизоляция снижает вероятность заразить других, а несоблюдение дистанции в 1,5-2 метра облегчает жизнь вирусам. Ведя себя тем или иным образом, можно работать на инфекцию или на борьбу с ней. Работать на инфекцию – не значит, что она победит, но коллаборационистов презирали и ненавидели во все времена и во всех странах. Наша ответственность хотя бы в том, чтобы не работать на врага.

Вакцины и надежных лекарств от короновирусной инфекции нет – это факт. Их вовсю делают и рано или поздно сделают. Когда и где – неизвестно, лучше приготовиться ждать. Но многое из того, что нам предлагают делать, рассчитано на то, что распространение инфекции удастся замедлить до «подхода главных сил» – полного развертывания медицинской помощи и создания проверенных лекарств и вакцин. Индивидуальные меры, – мытье рук, санобработка, перчатки, отчасти маски – служат прерыванию цепочек распространения вирусов в максимальном количестве мест. Опять же ничего не гарантирует в каждом индивидуальном случае, но статистически значимо работает. А руки мыть перед едой и после улицы и так входит в комплекс, охватываемый понятием «цивилизованный человек». Вне зависимости от коронавируса.

Власти так же, как все, оказались не готовы к ситуации и пытаются в меру своего понимания что-то делать. Что-то правильно, что-то неправильно, что-то не совсем. Что-то пытаются использовать в своих интересах, которые не обязательно совпадают с нашими. Но они знают ненамного больше, чем мы. Надеюсь, среди принимающих решения есть люди, которые понимают, что в подобной турбулентной ситуации любые призывы к населению будут работать постольку, поскольку власть сможет показывать пример нужного поведения – спокойствия, ответственности, самодисциплины и самоограничения. Если она говорит одно, а делает другое, люди будут ориентироваться на то, что она делает, а не на то, что говорит. Не стоит относиться к тому, что исходит от власти, ни как к заведомо правильному (уж они-то знают!), ни как к заведомо вредоносному (это все специально, чтобы всех заизолировать!). Доля истины есть и в том, и в другом, но для них тоже причинно-следственные связи неясны. И связи между их намерениями, действиями и результатами какие угодно, только не прямые.

А нам своя голова на плечах сейчас очень нужна, не только чтобы носить на ней маску.

Мы сейчас только в начале фазы активного роста числа инфицированных – это факт. По какой точно траектории пойдет дальнейшая динамика – неизвестно. Есть очень плохие сценарии, есть не очень. Лучше готовиться к худшему, чтобы получить приятный сюрприз, чем полагаться на лучшее и жестоко обломаться.

Ну и конечно юмор – лучшее средство повышения душевного иммунитета. Позволяет посмотреть на себя со стороны, а значит, не быть полностью захваченным потоками информационной стихии. Будьте здравы!

Предыдущие материалы автора по этой теме:

Опубликовано 15 апреля 2020

Материалы по теме

Врач и психолог — антропологические профессии в ситуации риска
14.10.2020
Дмитрий Леонтьев «Между прошлым и возможным»
25.03.2020
От обретения смыслов — к созиданию будущего! Что обсуждали на Саммите психологов?
07.06.2021
Неуверенность, страх и доверие: экзистенциальные темы в зеркале вызовов времени
01.12.2020
Экзистенциальный оптимизм и пессимизм: доклад Наталии Гришиной
15.06.2020
Дмитрий Леонтьев «Сам себе ресурс»
04.05.2020
Постиндустриальная диалектика
01.05.2020
Карантинный изолятор: наполовину пуст или наполовину полон?
06.04.2020
Александр Асмолов: «Сегодня надо не выживать, а жить»
27.03.2020
Чем опасен вирус паники? Александр Асмолов об инфодемии
22.03.2020
Культурно-деятельностная психология в экстремальной ситуации
03.11.2022
В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
31.03.2021

Комментарии

Оставить комментарий:

6 декабря 2023 , среда

В этот день

Мария Владимировна Осорина празднует день рождения! Поздравить!

Юрий Борисович Дормашев празднует день рождения! Поздравить!

Юлианна Анатольевна Сагдиева празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

6 декабря
Нижний Новгород

V Всероссийская научно-практическая конференция «Ментальное здоровье — интеграция подходов»

7 — 8 декабря
Москва

Международная юбилейная научная конференция «Проблемы социальной и экономической психологии: итоги и перспективы исследований»

8 — 9 декабря
Москва, online

X Всероссийская конференция «Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий»

8 декабря
Санкт-Петербург

VII Ежегодная научно-практическая конференция «Современные проблемы подростковой медицины и репродуктивного здоровья подростков и молодёжи. Кротинские чтения»

8 — 9 декабря
Москва

Всероссийский съезд психологических служб в системе образования Российской Федерации

10 декабря
Санкт-Петербург

Конференция «Букет помогающих практик»: «Особенности онлайн и офлайн консультирования, групповой работы и коучинга»

15 — 16 декабря
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Язык и личность: социокультурные и психологические трансформации»

19 декабря
Сергиев Посад, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Комплексное сопровождение детей и молодых инвалидов со сложными сенсорными и множественными нарушениями: традиции и перспективы развития»

8 — 12 января
Ставрополь

30-й Международный фестиваль «Святочные встречи»: «НОРМАЛЬНО?»

11 — 13 февраля
Санкт-Петербург

X Зимний фестиваль Психологической газеты «Счастливая семья — это...»

15 февраля
Online

III Всероссийская межведомственная научно-практическая конференция «Клиническая психология в здравоохранении, образовании и социальной сфере»

28 марта
Санкт-Петербург

XXI Мнухинские чтения «Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие актуальные психические расстройства: вызовы современной реальности»

9 — 10 апреля
Москва

XVII Международная научно-практическая конференция «Подросток в мегаполисе — 2024»

20 — 21 июня
Казань

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психиатрия в эпоху перемен»

24 — 25 октября
Томск, online

IV Российская конференция с международным участием «Психическое здоровье семьи в современном мире»

Весь календарь
6 декабря 2023 , среда

В этот день

Мария Владимировна Осорина празднует день рождения! Поздравить!

Юрий Борисович Дормашев празднует день рождения! Поздравить!

Юлианна Анатольевна Сагдиева празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

6 декабря
Нижний Новгород

V Всероссийская научно-практическая конференция «Ментальное здоровье — интеграция подходов»

7 — 8 декабря
Москва

Международная юбилейная научная конференция «Проблемы социальной и экономической психологии: итоги и перспективы исследований»

8 — 9 декабря
Москва, online

X Всероссийская конференция «Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий»

8 декабря
Санкт-Петербург

VII Ежегодная научно-практическая конференция «Современные проблемы подростковой медицины и репродуктивного здоровья подростков и молодёжи. Кротинские чтения»

8 — 9 декабря
Москва

Всероссийский съезд психологических служб в системе образования Российской Федерации

10 декабря
Санкт-Петербург

Конференция «Букет помогающих практик»: «Особенности онлайн и офлайн консультирования, групповой работы и коучинга»

15 — 16 декабря
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Язык и личность: социокультурные и психологические трансформации»

19 декабря
Сергиев Посад, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Комплексное сопровождение детей и молодых инвалидов со сложными сенсорными и множественными нарушениями: традиции и перспективы развития»

8 — 12 января
Ставрополь

30-й Международный фестиваль «Святочные встречи»: «НОРМАЛЬНО?»

11 — 13 февраля
Санкт-Петербург

X Зимний фестиваль Психологической газеты «Счастливая семья — это...»

15 февраля
Online

III Всероссийская межведомственная научно-практическая конференция «Клиническая психология в здравоохранении, образовании и социальной сфере»

28 марта
Санкт-Петербург

XXI Мнухинские чтения «Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие актуальные психические расстройства: вызовы современной реальности»

9 — 10 апреля
Москва

XVII Международная научно-практическая конференция «Подросток в мегаполисе — 2024»

20 — 21 июня
Казань

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психиатрия в эпоху перемен»

24 — 25 октября
Томск, online

IV Российская конференция с международным участием «Психическое здоровье семьи в современном мире»

Весь календарь