Поведение в самоизоляции как пособие по дифференциальной психологии

В данный момент времени граждане нашей страны переживают условие вынужденной самоизоляции в связи с пандемией нового штамма коронавируса. Можно отметить тот факт, что в момент самоизоляции люди условно разделились на три категории:

• Первая группа: те, кто недооценивает ситуацию с коронавирусом, считает, что их он не коснется. Нарушая самоизоляцию ведут себя безответственно по отношению к себе и другим.
• Вторая группа: относятся к ситуации ответственно, но при этом соблюдая спокойствие и терпимость, золотая середина.
• Третья группа людей очень ответственно относится к данной ситуации и выполняет все рекомендации, предписанные врачами и органами власти, при этом впадая в другую крайность, — испытывая повышенную тревогу и страх.

Почему одни люди реагируют на одну и ту же ситуацию и предпринятые меры по коронавируса по-разному? И почему отсутствует инстинкт самосохранения? Ответы на данные вопросы кроются в дифференциальной психологии. Рассмотрим на примере двух крайностей особенности и предпосылки к определенному типу реагирования.

Первая группа людей. Почему данная группа не соблюдает режим самоизоляции? В чем ее отличие?

Можно выделить несколько причин:

1. Защитный механизм психики. Отрицание и рационализация свойственны людям, пытающимся отвергнуть реальность с которой столкнулись, отрицая угрозу: «Да ладно, слишком маленькая вероятность что вирус до нас дойдет», успокаивая себя доводами логики, выдумывая теории заговоров или преувеличением угрозы СМИ. В данной ситуации это проявляется тем, что они не готовы адаптироваться к другому или непривычному образу жизни. Под отрицанием может скрываться страх перед угрозой или нежелание смириться с реальностью, так как она может идти в разрез различным их потребностям. [6]

Продолжая рассматривать психоаналитический подход, можно также упомянуть З. Фрейда, в которой наше Я находится между противоборствующими инстанциями Оно (сфера желаний, влечений) и Сверх-Я, продуктом воспитания, нашей совестью и социальными нормами. Так в период самоизоляции наше бессознательное требует удовлетворения потребности гулять, общаться, развлекаться и т.д., тогда как Сверх-Я говорит, что необходимо соблюдать правила, предписания, отказаться или отложить удовлетворение потребности. [7]

2. Протест. Это относится к нигилистам, людям, неприемлющим, когда ими командуют или ограничивают. Такие люди обычно в качестве протеста пытаются все делать поперек и назло.

3. Проблема с самодисциплиной. Дисциплинированность — черта характера или выработанная, ставшая привычкой склонность человека к соблюдению правил работы и норм поведения. Тесно связана с психологическим понятием самоконтроля. [5]

Педагог А.С. Макаренко следующим образом высказывался о дисциплинированности: «Всегда соблюдать дисциплину, выполнять то, что неприятно, но нужно делать, — это и есть высокая дисциплинированность». [3] Дисциплина должна переходить в самодисциплину.

Дисциплина — это черта характера, которая воспитывается и закладываемая с самого детства. Самодисциплина тесно связанна с такими качествами как: сила воли, морально-нравственные качества личности, ответственность, упорство. Люди, которые не могут проявить самодисциплину в момент самоизоляции — это люди, у которых недостаточно развиты вышеперечисленные качества. Они не ощущают свой вклад в общество.

Так почему самодисциплина недостаточно развита в обществе? Причиной является неправильное воспитание, так как данные качества закладываются с малых лет. Воспитание привычки соблюдать порядок, четкий график дня, постоянные беседы, призыв к дисциплине и ответственности: «Маша вымой руки перед едой, так как они грязные», «Ваня, убери за собой игрушки, так как другим они будут мешать», «Ира, так поступать плохо, потому что другим неприятно и больно», «Даша, у каждого есть своя точка зрения, и надо с этим считаться». Человек чаще зациклен на себе и на своих потребностях, не замечая чувства и эмоции других людей. Мышление современного человека строится не на том, что бы сделать на пользу общества, а на том, что бы сделать на пользу себе.

Почему в момент самоизоляции многие ставят свои личностные потребности погулять и пообщаться превыше жизни и здоровья своего и близких людей? Потому что недостаточно развиты волевые качества, так как с малых лет, видимо, родители потакали капризам и желаниям малыша. А ведь воля развивается тогда, когда человек делает то, что необходимо, против своего желания, во благо себе и другим, а потом уже - желаемое. Человек не может себе сказать "нет", так как его родители постоянно шли на поводу его желаний. Именно такие ситуации в стране или обществе дают стимул, возможность чтобы воспитать у себя или у своих детей такое качество как дисциплинированность.

4. Ценностно-смысловые ориентации. Ценности можно разделить условно на две крупные категории: духовные и материальные. В зависимости от того, какие ценности преобладают в большей степени, формируется соответствующая ориентация и поведение. Так, например, человек, чьи ведущие ценности — здоровье, семья, другие люди, — с большей долей вероятности будет соблюдать режим изоляции, чем тот, чьи ведущие ценности — он сам, развлечение, достаток. К примеру, современное общество приоритетно воспитывает более индивидуальные ценности, тогда как в СССР в приоритете были ценности коллективные. В момент карантина это выражено втом, что человек поступает так, как ему хочется, не задумываясь, что может заразиться и являться причиной заражения других людей. Помимо детей и подростков на улице в момент карантина встречаются и взрослые, которые просто гуляют без масок, с бутылочкой пива, демонстрируя полную безответственность младшему поколению. По статистике, вероятно, нарушений самоизоляции среди пожилых людей значительно меньше, чем у молодых, по этой самой причине — советского воспитания, но, в то же время, оно заставляет тех же самых пенсионеров своевременно идти оплачивать квитанции в банк или на почту, нарушая самоизоляцию.

5. Темперамент, различие ЦНС. В психологии существует понятие интроверсии и экстраверсии. «Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества». С позиции работы ЦНС, ретикулярной формации, у интровертов активность высокая, потребности во внешней стимуляции немного, при экстраверсии для поддержания психической активности требуется внешняя подпитка и активность, прежде всего, социальная. [8]. Так в момент самоизоляции интровертам легче справиться с ситуацией, чем экстравертам.

Экстравертам необходимо приложить больше волевых усилий, чтобы длительное время усидеть дома, чем интровертам, все это связанно с особенностями нашей центральной нервной системы. С позиции типологии темперамента, сангвиникам необходима смена впечатлений, постоянная смена обстановки. А флегматики, наоборот, стремятся к стабильности и спокойно переносят домашний образ жизни.

6. Психологическое влияние. «Социальное заражение». Социальный фактор. Заражение — процесс передачи эмоционального состояния от одного человека к другому на психофизиологическом уровне, дополнительно к смысловому воздействию. При этом психическое состояние, настроение и поведение личности или группы резонирует, усиливается путем отражения по цепной реакции от одного к другому — «эффект снежного кома» [1].

В момент самоизоляции оно проявляется следующим образом, например, когда человек, выглянув в окошко видит, что другие гуляют и развлекаются безнаказанно или когда знакомые по телефону говорят, как гуляют и приглашают погулять. Запускается механизм: «Все гуляют, значит можно, я тоже хочу и пойду гулять, ничего не будет». Снижение критического мышления, перекладывание ответственности на знакомых или людей, обладающих авторитетом. Наблюдая, как другие люди нарушают самоизоляцию, человек думает: «Раз другие гуляют, значит не все так страшно», «почему я должен сидеть в четырех стенах, когда другие гуляют?». Некоторые люди оправдывают нарушение режима благими намерениями, к примеру, «маленькому ребенку нужен свежий воздух», «не буду гулять — иммунитет ослабнет». Также важно понимать, что многих людей режим поставил в условия вынужденного ограничения любовных отношений, влюбленный человек безрассуден и готов на любые риски ради встречи. У многих людей с годами вырабатываются привычки и традиции, которые в момент изоляции нарушаются и создают эффект незавершенного гештальта.

7. Возрастной фактор. Возрастные особенности человека играют важную роль в ситуации самоизоляции. Сложнее всего соблюдать самоизоляцию детям до 12 лет по причине высокой потребности в физической активности, которую удовлетворяют совместные активные игры на улице, и подросткам 12-14 лет, в связи с социальной ведущей деятельностью. В подростковом возрасте общение со сверстниками, формирование небольших компаний и групп по интересам и вкусам является важным социально-развивающим фактором самопознания и формирования черт характера, что обуславливает выраженную потребность в социальных контактах. Дистанционное общение, опосредованное технологиями, не способно в полной мере удовлетворить выраженную социальную потребность.

Третья группа людей. Почему данная группа, соблюдая режим самоизоляции, испытывает повышенную тревогу и страх?

1. Ипохондрия. Ипохондрия — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями. Встречается редко, но в случае возникновения эпидемии данное расстройство начинает проявлять себя в более острой форме. [4].

2. Меланхолический тип темперамента. «Человека меланхолического темперамента можно охарактеризовать как ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные трудности и неудачи». Также для данного типа темперамента характерна выраженная эмпатия и сопереживание, что усиливает эффект от просмотра новостей о последствиях действия вируса.

Для меланхоликов также характерно преобладание подавленного настроения и слабость волевой деятельности, проявляющаяся, например, в неуверенности в себе и нерешительности». [9]

Неуверенными людьми легче управлять и манипулировать. Они легко поддаются чужому влиянию со стороны властей и СМИ. К тому же, меланхолики склонны к пессимизму и драматизму, преувеличению ситуаций, связанных коронавирусом. Страх толкает их к соблюдению самоизоляции.

3.Тревожный тип акцентуации характера.«Представители тревожно-боязливого типа обязательны и исполнительны, их отличает высокая ответственность, самокритичность, в общении они доброжелательны. Для них характерны бессилие перед внешними факторами, невысокая стрессоустойчивость. Они неуверенно себя чувствуют на экзамене, в ходе публичных выступлений, никогда не становятся инициаторами конфликтов». [10]

Обычно у таких людей родители были склонны к гиперопеке, а также проявляли по отношению к ребенку тревожность и страхи, и ребенок все это впитал в себя, начал всего бояться. Часто родители таких людей в детстве говорили фразы «не лазай туда, а то упадешь», «это не трогай», «туда не ходи» «это не делай, а то будет плохо» «если не будешь учиться, станешь бомжом», «если получишь двойку, то накажу». [2]. Постоянный контроль за ребенком и боязнь что с ним что-нибудь случится. Такие дети вырастают нерешительными и тревожными неврастениками.

Литература

1. Андреева Г.М. Социальная психология: Учебник для высших учебных заведений / Г. М. Андреева. – 5-е изд., испр. и доп. – М.: Аспект Пресс, 2007. 363 с.
2. Захаров А.И. «Дневные и ночные страхи у детей», Спт., Речь 2010. – 320с.
3. Макаренко А.С. Коллектив и воспитание личности. – М., 1972. –334 с.
4. МКБ – 10 https://mkb-10.com
5. Платонов К. К. Психология: учебное пособие / К. К. Платонов, Г. Г. Голубев. — М.: Высшая школа, 1977. — 247 с.
6. Фрейд А. «Эго и механизмы защиты»
Институт общегуманитарных исследований, 148с. 2016г.
7. Зигмунд Фрейд «Введение в психоанализ» / З. Фрейд. — СПб.: Алетейя, 2005.
8. Юнг К.Г. «Психологические типы». – М., АСТ 2006. – 768с.
9. https://ru.wikipedia.org/wiki/Меланхолия
10. https://ru.wikipedia.org/wiki/Классификация_акцентуаций

Статья написана в соавторстве педагогов-психологов Регионального социопсихологического центра г. Самара Хохловой Светланы Анатольевны и Хохлова Сергея Сергеевича