«Калейдоскоп мгновений» (метафорические ассоциативные карты)

Набор метафорических ассоциативных карт «Калейдоскоп мгновений» — это психологический инструмент, созданный психологом для психологов. Данный набор можно отнести к категории универсальных ресурсных МАК. Комплект состоит из 78 карт и брошюры-инструкции с более чем 7-ю подробными техниками для работы. Все рисунки в данному набору выполнены автором в технике акварельный скетчинг. 

Актуальность проекта

В современном динамическом мире, полном стрессов и тревог, психотерапия и консультативная работа психолога нуждается в инструментарии для эффективной краткосрочной работы, позволяющим помочь клиенту в максимально короткие сроки. Метафора и работа с картами дают возможность сделать такую работу более системной и глубинной. 

Новизна проекта

Название набора – «Калейдоскоп мгновений» не случайно, ведь в нашей памяти запечатлеваются жизненные сюжеты, подкрепленные переживаниями и эмоциями. Вы наверняка легко вспомните вкус бабушкиных пирожков, катание у папы на шее, волнение на линейке в школе или удовольствие от первого свидания. В таком мгновении есть всё – чувства, пространство, цвета, запахи, звуки. Прикасаясь к карте или серии карт, вы даете доступ к череде событий и запускаете трансформацию.

Все работы выполнены акварелью, так как именно эта техника даёт наибольшее ощущение нежности, воздушности, без резких перепадов. Акварель растекается и смешивается, как будто подчеркивая психологический смысл – нахождение гармонии и взаимопонимания внутри личности. Смешав две краски на листе бумаги, вы получите переход, интересную игру цвета. 

Для создания образов использовались метафоры, которые сложились из более чем 10-ти летней работы психологом. 

Для более научного подхода к созданию такой системы образов, были опрошены более 100 человек, которых попросили написать возникающие у них ассоциации к разделам набора, обработали более 1000 ответов и выявили по 8–10 наиболее часто встречающихся ассоциаций для каждого раздела.  

Цель – обогатить ресурсами, найти то, что дает энергию, помогает стать сильнее, вернуть доступ к сферам жизни, которые приведут к гармонии, целостности и равновесию.

Для составления МАК использованы известные методики «Колесо баланса» Пола Дж. Майера, «Пентаграмма Гингера» и другие, в основе которых лежит диагностика сфер жизни и деятельности человека с целью восполнения недостающих частей, устранение дефицитов и анализ направления усилий для более целостной и гармоничной жизни. 

Для того, чтобы занять позицию субъекта деятельности, важно понимать, как классифицировать то, что наполняет нашу жизнь. В данном наборе представлены 9 сфер жизни человека, которые составляют его внутренний (духовный) и внешний (материальный мир) – дом, карьера, тело, семья, сердце, ценности, развитие, увлечения, убеждения.

Этапы работы

Работа над набором проходила в 2023-2025гг. На первом этапе в 2023г. были составлена система ассоциативных образов, обработаны анкеты респондентов, в 2024г. – были отрисованы 78 карт, рубашка и обложка. В 2025г. – была работа с типографией.