18-й Санкт‑Петербургский

Саммит психологов

Мы уже пережили социосистемный кризис в 90е. И кому, как не российским психологам, практиковавшим в те далекие годы и позже, знать алгоритмы и технологии выхода из него, пригодные как для отдельно взятого человека, так и для социальных групп?

На мастер-классе пойдет разговор о специфике сегодняшнего мирового кризиса. О процессах, разворачивающихся в социосистеме, и их влиянии на людей, в неё входящих. О возможных для сегодняшней цивилизации выходах из социосистемного кризиса и тех вызовах, с которыми неизбежно столкнутся массы людей в ходе этого процесса.

В ходе встречи мы определим критерии личного кризиса, обозначим специфику возрастных кризисов. Рассмотрим структуру системы личности и увидим, как элементы этой системы включаются в личный кризис.

В результате совершенно очевидными станут узловые моменты или системные мишени психотерапевтической помощи человеку в кризисном состоянии. А также направления практической психологии, технологии и алгоритмы воздействия, которые необходимо привлекать для такой работы.
Для демонстрации конкретных техник времени не хватит, но алгоритмы и направления обозначим.

На какую политическую партию я могу опереться?
Какая экономическая система даст мне безопасность?
Какое место силы даст покой?
Где мне найти поддержку и заботу?

Это вопросы тех, кто приходит к нам на консультацию. Чего они хотят? Когда совета, когда поддержки, умного взгляда, толковой теории…

Но я думаю, что все они без исключения стремятся встретить в глубине своей души, того, кто сам стоит на ногах. Того, кто знает, что земля существует и что на нее можно опереться. Это такая же неотъемлемая часть терапии, как и все остальное.

Наш разговор будет не о методах и не о теориях. Скорее всего, это будет прыжок в самую глубину себя.

В тишину можно падать так долго,
Как в зеркало провалиться,
Из колодца напиться, влюбиться,
Ждать когда мир превратиться
В то, что не может разбиться.

Объемное и полноценное представление о негативных и позитивных психологических последствиях участия в СВО способствует повышению качества психологической помощи и успешности возвращения военнослужащих и членов их семей к гражданской жизни. Опыт военных психологов, накопленный за прошедшие 2 года, способствует восстановлению полноты картины о происходящем. Попробуем поделиться им на нашем мастер-классе.

В программе:

• Рассмотрим психологические последствия участия в боевых действиях, как позитивные, так и негативные.
• Поговорим про психические явления в зоне СВО, их природу и способы совладания, про личную мотивацию и ее влияние на поведение участников боевых действий.
• Отдельно обсудим возникшие трудности в организации психологической работы в целом и в частности, позитивные и негативные тенденции практической работы психологов.
• Затронем вопросы эффективности терапии и коррекции участников СВО и др.

В наше время общество переживает множество изменений: люди меняют место жительства и социальное окружение, зачастую теряют жизненные ориентиры, иногда из их окружения исчезают родные, друзья, домашние питомцы. Ведутся разговоры об экзистенциальных проблемах: война и мир, жизнь и смерть, свобода и зависимость…

В потоке перемен стремительно меняющегося мира стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Умение остановиться, осознать свои эмоции и восстановить ресурсы становится ключевым навыком для поддержания здоровья и благополучия.

Группа встреч (от англ. encounter group) – особый вид групповой психологической работы, фокусирующей внимание на поиске аутентичности, подлинности и открытости в межличностных взаимоотношениях. Целью таких групп является создание безопасной атмосферы, в которой ее участники становятся более открытыми опыту, справляются с эмоциональными и межличностными проблемами, обретают уверенность в себе и своих решениях.
Наша группа будет тематической. Я предлагаю вам прежде всего обратиться к своему профессиональному опыту, связанному с текущим кризисом. В этой группе вы сможете поделиться своими мыслями, непростыми чувствами, поискать возможности не только выстоять самому, но и найти ресурсы для помощи другим…

Наша работа предполагает создание двух кругов. Внутреннего круга, состоящего из 6-12 добровольцев, и внешнего круга, включающего всех остальных участников.

Внутренний круг обращается к своему индивидуальному опыту, делится им и принимает активное участие в обсуждении. Круг внешний наблюдает за процессом в течении 1,5 часов и может высказаться после его завершения, провести рефлексию своего опыта, опираясь на высказывания участников внутреннего круга и комментарии ведущего.

Опыт участия в группе также будет способствовать применению подобных групповых методов в целях оказания помощи коллегам и клиентам при проживании кризисных моментов, как в оффлайн, так и онлайн-форматах.

Жизнь в приграничном регионе характеризуется хроническим стрессом и перманентной тревогой. С одной стороны, люди продолжают жить обычной жизнью, работая, занимаясь детьми и организовывая свой досуг. С другой стороны, неспокойная обстановка вынуждает непрерывно следить за информацией и экстренных оповещениях о возникновении чрезвычайных ситуаций. Психика людей испытывает колоссальную перегрузку.

В исторической перспективе психология, как наука, сформировалась достаточно поздно. Однако её роль и место в эволюции человека и общества сложно переоценить.

Психодрама позволяет исследовать внутреннюю реальность человека методом игры-драматизации, воссоздавая реальные или воображаемые истории и ситуации жизни человека.

Ситуация мирового кризиса ставит сложные задачи перед психологическим помогающим сообществом.

Информационная революция XXI века привела к широкому использованию цифровых технологий для формирования и распространения культурных продуктов, ценностно-смысловых ориентиров и «научных» идей. Это привело к быстрому росту объема и критическому снижению качества распространяемой информации. Произошла дестабилизация техно-гуманитарного баланса за счет дефицита культурных регулирующих факторов – принципов, правил, законов и норм морали, которые в XX веке считались не подлежащими сомнению в «цивилизованном мире», по сути, являясь одной из определяющих характеристик этого «мира».

Девальвирование базовых цивилизационных ценностей и институтов ассоциировано с резким возрастанием социальной тревоги и снижением уровня дифференциации по М. Боуэну. Эмоциональная составляющая «затапливает» личность, подавляя проявление ее рационального начала. Конфликтующие члены семьи все чаще избирают в качестве «аргументов» в споре политические, националистические и религиозные характеристики, с привлечением фактов семейной и глобальной истории.

Психотерапевт – человек, гражданин, участник социальных и политических процессов, в терапевтической позиции должен соблюдать принцип нейтральности.

Это способствует сохранению системного видения семейных процессов и эффективности помогающей деятельности психотерапевта и психолога-консультанта. Это становится новым вызовом для практикующего специалиста, находящегося в том же нестабильном культурно-социальном контексте, что и люди, обращающиеся к нему за помощью.

В условиях сформировавшейся аномии (безнормности) важнейшей задачей психологического помогающего сообщества является устранение регуляторного дефицита социальной жизни, восстановление утраченных норм и смыслов.

Приглашаю вас к дискуссии на мастер-классе с опорой на иллюстрации изложенных теоретических положений примерами из собственной практики.

Утраты есть у каждого человека, и это не только утраты родных и близких людей. Человек может утратить образ жизни, образ будущего или какие-то материальные ценности.

Персидскому поэту XIII века Джалаладдину Руми принадлежиит известное высказывание: рана — это то место, через которое в человека проникает свет. Продолжая эту метафору, можно сказать, что в случае душевной раны этим светом становится эмоция.

Все в мире и яд, и лекарство. Любая эмоция — условно позитивная или условно негативная — может стать тем светом, который врачует, ведет, вдохновляет, выращивает, воскрешает.

Всё труднее и труднее в тумане страхов, тревог, боли, обид и утрат не только понять прошлое, но и для осмысления настоящего разглядеть будущее...

В 1921 году Джейкоб Леви Морено разработал метод, позволяющий решать такие задачи – психодраму. Психотехнология ролевого моделирования (суть психодрамы) позволяет осуществлять путешествия во времени – не только работать с проблемами прошлого, но и лечить травмы будущего – находить лучший вариант будущего с целью достижения гармонии и счастья в настоящем.

Владимир Николаевич Мясищев очень ценил психодраму и называл одним из двух западных психотерапевтических методов, наиболее близких подходу Петербургской (Ленинградской) школы психотерапии и психологии отношений.

Участники мастер-класса смогут не только познакомиться с возможностями классической психодрамы Дж.Л. Морено и увидеть вживую ролевое моделирование, но и приобрести ценный личный опыт в результате групповой работы. Вместе мы делаем нашу жизнь лучше!

Процесс принятия решения – неотъемлемая часть осознанной жизни человека. В современном мире нам все чаще приходится это делать в состоянии хронического стресса и повышенной тревожности, существенным образом ослабляющем наши когнитивные функции и способности. В конечном итоге, это может приводить к когнитивным ошибкам и решениям, ухудшающим качество нашей жизни.

На мастер-классе будут предложены конкретные алгоритмы, помогающие принимать конструктивные решения, избегать ошибок и необдуманных действий даже в состоянии истощающей тревожности, реального страха, невротизации и повышенной моральной ответственности. 

Мастер–класс будет полезен клиническим психологам, специалистам в области психологического консультирования и психотерапии, организационным консультантам и бизнес-коучам, спортивным психологам, всем тем, кто заинтересовался темой как в профессиональном плане, так и лично для себя.

Жизнь человека можно представить как бесконечную череду событий, происходящих с ним ежесекундно. Какие-то события проходят для нас незаметно, какие-то требуют большого количества ресурсов и оставляют неизгладимое впечатление.

При столкновении со значимыми и психотравмирующими ситуациями человеку важно выговариться, рассказать о своём опыте, чтобы он не спрятался в глубине души и не стал источником психического неблагополучия. Для большинства людей привычно именно обсуждать и проговаривать случившееся. Но встречаются и такие события, когда слов нет, и только тело может выразить заполняющие вас чувства и переживания. Одним из способов, помогающих справится с подобными ситуациями, является свободный танец или танец-импровизация. Как именно? Узнаем на мастер-классе.

Как взаимосвязаны искусство и кризис цивилизации? Человек цивилизованный не чужд культуре. Он проводит досуг в театрах и музеях, может поддержать беседу о громкой выставке или театральной постановке. Он полон полезной информации, которую получил из интернета, или от экскурсовода. Есть одно «но»! Вся эта культурная жизнь у него проходит в рамках поиска чувственного удовольствия. И если он и получает при этом какие-то знания, то чаще всего затем, чтобы быть довольным собой.

Инфантилизм – отличительная черта кризиса цивилизации. Цивилизации угрожает гибель, когда из неё исчезают личности. Цель человеческой жизни сводится к обретению материальных благ и чувственных удовольствий. Подобное существование лишено духовной составляющей. Это постепенно приводит к ощущению бессмысленности жизни. Смысл пропадает вместе с исчезновением таких качеств, как ответственность, совесть, сострадание.

В моменты кризиса искусство тоже становится инфантильным, в нём не остаётся личностной глубины и силы воздействия. Однако, именно искусство – та духовная среда, которая может содержать необходимые напоминания о высоком предназначении человека. Искусство – вне времени, в нём переплетаются эпохи и судьбы. В нём есть то, что может дать толчок к обновлению, или просто разбудить спящий дух в любые времена.

Попробуем прочувствовать все сказанное в процессе восприятия художественных произведений на нашем мастер-классе.

Агрессия в различных сферах жизни – болезнь современного мира. К сожалению, на экранах телевизоров и гаджетов вместо позитивных образцов транслируются деструктивные, токсичные примеры отношений.

Деструктивные родовые сценарии также не способствуют конструктивности общения.

В ситуации длительного проживания в районах проведения СВО и на приграничных территориях, возникает риск развития острого и посттравматического стрессового расстройства населения. При этом особому риску подвержены несовершеннолетние, как не обладающие достаточным уровнем зрелости и способности к саморегуляции.

На мастер-классе вы познакомитесь с новым авторским методом. Речь идёт о методе изменения пространственно-временного восприятия (МИП-ВВ), который предлагает рабочую структурно-рамочную схему, позволяющую гибко подстраивать и углублять терапевтический процесс в зависимости от запроса клиента. Благодаря включению в схему основных культурных кодов, терапевт может сам творчески выстраивать многообразие различных протоколов, учитывая приверженность той или иной школе, а также наполнять их новыми знаниями из смежных областей.

Основное внимание мастер-класса будет сосредоточено на природе ранней травмы и механизмах формирования особенностей восприятия культурных кодов. Участники познакомятся с приёмами активизации мифопоэтического воображения:

• вивификации (от лат. vivo – «живу», и facio – «оживление, оживотворение»);
• остранения (термин введен литературоведом В.Л. Шкловским в 1916 году для обозначения литературного приёма, позволяющего вывести читателя из стереотипного автоматизма восприятия).

В практической части встречи будет продемонстрировано использование основных культурных кодов в процессе интеграции отдельных частей «Я» в единое и целостное.

На мастер-классе участники познакомятся с методом выразительного движения Rio Abierto (Аргентина и еще 14 стран). Этот метод про витальность, сонастройку человека с природой, про его заземлённость, соединение с нашим общим домом человечества — Землей. Метод помогает раскрыть социальную природу человека и получить недостающие ресурсы для развития, что особенно актуально во времена расцвета нарциссизма и чрезмерной индивидуализации.

Через музыку и движение участники смогут взглянуть на такие человеческие проявления как потребность в контакте, сочувствии и готовность открываться новому. Метод эффективно применяется для восстановления равновесия в кризисных, эмоционально напряженных ситуациях.

Агиодрама – это разновидность психодрамы, в которой протагонист играет не самого себя, а роль православного святого. Содержание агиодраматических постановок позволяет соприкоснуться с сакральными смыслами и эффективно работать с трансцендентными или духовными ролями, со смысловой сферой протагониста. Психологическое содержание боевой травмы позволяет предположить, что именно такой подход может давать наиболее выраженные психотерапевтические результаты.

На мастер-классе мы продемонстрируем агиодраматическую работу с соматическими, психологическими, социальными и трансцендентными ролями участников СВО и членов их семей при помощи реальных темацентрированных постановок по житиям святых.

В меняющемся мире ускоряется всё — события, время, приоритеты, ценности. Уходят старые опоры и постепенно находятся новые.

Психолог в эпоху перемен должен обладать бОльшей вариативностью инструментария, чем в обычные времена, в том числе владеть методами и способами быстрой помощи в экстренных ситуациях, ресурсными техниками, которые дают силу не только выживать, но и полноценно жить!

На мастер-классе вы научитесь простым техникам быстрой помощи, которые легко внедрить в свою практику. Освоите основы самопомощи и помощи близким людям. Будут продемонстрированы возможности применения методики работы с травмой «Техника лёгкого пути».

В ходе встречи внимание также будет уделено приемам самосохранения в мире тревожной информации и освоению методики «Прогнозируемое несчастье».

*Десенсибилизация и переработка движением глаз

Современная психология требует развития практического инструментария для бережного преобразования когнитивной, эмоциональной и поведенческой составляющих психики. Не секрет, что игровая деятельность и во взрослом возрасте остаётся максимально доступной для диагностики и коррекции неэффективных паттернов поведения. Именно в этой деятельности снимается контроль, проявляется индивидуальный стиль поведения, а также предоставляется возможность менять привычную роль, расширять возможности деятельности, пробовать безопасно проживать свои страхи.

Навык создания психотерапевтической игры необходим для психолога, психотерапевта, педагога. Для появления этого навыка необходимо понять методику создания игры. На нашем мастер-классе будут представлены основы игротехнологии: как поставить цель, сформулировать задачи, создать игровую схему, подобрать или придумать упражнения, описать инструкции, продумать динамику и процесс игры.

Важно отметить, что это не сухой методический мастер-класс, а интерактивное взаимодействие. В процессе прохождения психологического квеста «Мой путь к цели» каждый участник освоит все стадии создания психологической игры: поставит цель, сможет определить задачи, проработает специфику создания упражнений и изнутри поймет динамику игрового процесса.

В результате мастер-класса участники получат собственный игровой опыт и целостную методику создания подобных игр.

Ключевая проблема у людей, переживших шоковую травму, — это потеря контакта со своим телом вследствие диссоциации как защитного механизма от болезненных переживаний. Человек мысленно отделяется от собственного тела и перестает быть участником травмирующей ситуации. У него появляется ощущение, что это событие происходит не с ним, он всего лишь наблюдатель. Таким образом психика защищается от чрезмерного эмоционального потрясения. Бесконтактная телесно-ориентированная терапия позволяет бережно и экологично вернуть клиенту телесные ощущения, обнаружить болевые точки и выяснить, что спровоцировало диссоциацию. Когда причина найдена, с ней можно работать, избавляться от негативных воспоминаний, психосоматических проявлений, посттравматических расстройств и других последствий шоковой травмы.

В ходе мастер-класса участники создадут уникальный ассамбляж, используя природные материалы и предметы рукотворного мира. В представленной методике полимодальной ландшафтной арт-терапии интегрируются приемы визуально-нарративной техники, работа с визуально-пластическими формами и метафорическими ассоциативными картами.

Через активизацию воображения, творческого мышления и интуиции, доверившись своим чувствам и ощущениям, участники смогут бережно исследовать свой жизненный путь, глубоко осмыслить полученный опыт и осознать свои ресурсы, что даст возможность по-иному взглянуть на собственную жизнь и найти силы для ее преображения.

Музеи и художественные галереи могут создавать ценные инструменты для психолога и психотерапевта. Провокации культурой через экспозиционную, наративную и арт-терапию позволяют решать уникальные психотерапевтические задачи. На встрече мы познакомимся с особенностями работы в музеях и художественных галереях, посетим «пространство архетипа», побываем на «карнавале субличностей», заглянем в «уголок экзистенционального кризиса» и отдохнем в «ресурсных апартаментах». Вся работа будет строится на базе провокативно-ресурсно-смеховой терапии (ПРСТ).