Номинация «Проект года в психологической практике» по итогам 2013 года
Все проекты номинации в 2013 году>
Реферат проекта

«Заслонки в канале материнства» (тренинговая программа по работе с бесплодием)

Автор:

Актуальность и новизна

В каждом городе и поселке нашей страны есть женщины, которые мечтают о ребенке уже не первый месяц, и даже, год, но, эти мечты так и остаются мечтами. За годы хождения по больницам женщины начинают разбираться в медицине не хуже врача. Они обсуждают анализы на форумах «хочушек», забывают, что такое удовольствие, планирование превращается в работу. И каждый месяц наступает «черный день календаря», опять не получилось. Вновь слезы, вновь анализы, таблетки. В этом марафоне часто упускается один важный момент, психологическую составляющую часто не учитывают при лечении бесплодия. В работе с бесплодием еще много «темных пятен» и их нужно «высветлять». На это и направлен курс по работе с женщинами, которые испытывают трудности с рождением ребенка.

В данный момент есть единичные подходы к лечению бесплодия, но нет систематизированного подхода к работе с бесплодием, который бы учитывал психологическую составляющую бесплодия и невынашивания беременности. Опираясь на личный опыт и профессиональный опыт психотерапии с женщинами, которые не могут родить, я предлагаю программу занятий для женщин, испытывающих трудности с зачатием и вынашиванием беременности.

Помимо участия в занятиях, каждой женщине рекомендуется вести Дневник и выполнять в нем домашние задания. Также к курсу прилагается еженедельная поддерживающая электронная рассылка.

Цели и задачи

Цель курса: создание целостной программы по работе с бесплодием и вынашиванием беременности, учитывающей психологические причины бесплодия и невынашивания беременности.

Задачи курса

  • Анализ собственных установок и выявление неэффективных способов мышления в теме материнства.
  • Ослабление состояния «зацикленности».
  • Овладение способами выражения своих эмоций.
  • Снижение мышечного напряжения и субъективного ощущения тревоги.
  • Проработка негативных убеждений в позитивные.
  • Мобилизация физических и психических сил женщины для благополучного зачатия и рождения здорового ребенка.

Содержание

Тема занятия

Цель и задачи

Техники и методы

Хочу ребенка, но не получается. Кто виноват и что делать?

  • Выявление «виноватых» в том, что женщина не может родить.
  • Принятие ответственности за свою жизнь.
  • Формирование нового сценария жизни с ребенком.
  • Список «виноватых»
  • Медитация «Корабль моей жизни».
  • Упражнение на прощение.

Как выйти из привычной картины мира и встретиться со своим ребенком?

  • Выявление шаблона мышления и расширение границ привычных представлений.
  • Снижение избыточной важности доминирующего желания ребенка.
  • Лекция «Привычная картина мира».
  • Упражнение «Я хозяйка своей жизни».
  • Техники позитивной психологии.
  • Техники работы с физиологическими проблемами репродуктивной системы.

Как Доверие и Беременность связаны между собой?

  • Ослабление внутреннего контроля и освобождение внутренних ресурсов.
  • Рассмотрение возможных последствий для репродуктивной системы перманентного напряжения.
  • Проработка различных граней принятия того, как и с чем может прийти ребенок.
  • Влияние напряжения на работу репродуктивной системы (теория).
  • Медитация с направленным воображением.
  • Упражнения на доверие жизни и принятие разных вариантов происходящего в своей жизни.

Как отношения с мамой могут влиять на то, что беременность не наступает

  • Осознание бессознательных программ в теме материнства.
  • Проработка негативных программ
  • Формирование позитивного образа материнства.
  • Медитация «Вспоминая маму».
  • Бессознательные женские программы в сфере материнства.
  • Медитация на формирование позитивного образа материнства.

Род и его влияние на то, что пока нет ребенка

  • Познакомиться с законами семейной системы.
  • Построение генограммы, выявление «трудных» для семьи тем.
  • Соединение с родом и получение ресурсов семейного рода.
  • Расстановочные упражнения.
  • Медитация «Мудрость женского рода».
  • Работа с родом методом генограммы.

«Разминирование» проблем

  • Разотождествление с диагнозом, который мешает забеременеть.
  • Рассмотрение механизма зарождения проблемы.
  • Обучение расслаблению.
  • Рассмотрение «вторичных» выгод жизни с проблемой.
  • Упражнения.
  • Медитация с направленным воображением.
  • Работа с жизненным сценарием.
  • Техника разотождествления Ассоджиоли.

Воспой хвалу своей Матке

  • Восстановление целостности системы «психика-энергетика-физическое тело».
  • Стабилизация эмоционального состояния и повышение жизненного тонуса.
  • Формирование новой реальности здоровой репродуктивной системы.
  • О женской репродуктивной системе (лекция).
  • Биоэнергетические дыхательные упражнения.
  • Аффирмации.
  • Упражнения Кегля.

Приручаем страхи

  • Проработка страхов в теме материнства.
  • Трансформация страхов.
  • Работа с негативными программами.
  • Медитация.
  • Техника свободного рисования.
  • Составление афформаций на негативные программы.

Достигая прозрачности

  • Освобождение от неосознаваемых страхов.
  • Обретение состояния целостности и легкости.
  • Высвобождение эмоциональных и физических напряжений.
  • Получение ресурса для позитивных изменений в своей жизни.
  • Упражнение «Прояснение цели».
  • Дыхательные техники (ребефинг).
  • Интеграция (рисунок-мандала).

Картины Материнства

  • Высвобождение эмоциональных «блоков», мешающих зачатию.
  • Снятие напряжения.
  • Создание своей картины материнства, как ресурса на пути к ребенку.
  • Обретение внутренней гармонии.
  • Медитация.
  • Арт-терапия.
  • Интеграция опыта.
  • Обратная связь.

Выводы и результаты

  1. Разработана программа и успешно проведен курс групповых психологических занятий с женщинами, мечтающими о ребенке, но испытывающими трудности на этом пути.
  2. 100% «расцикливание» участниц.
  3. Освоение навыков саморегуляции своего эмоционального психологического состояния.
  4. Женщины нашли в себе внутреннюю точку опоры в теме возможного материнства, научились видеть и различать свои истинные потребности и желания.
  5. Беременны к декабрю 2013 г. 25% участниц.

Содержательные материалы

Рекомендации (или диплом о присвоении автору ученой степени)

За проект проголосовал 1 читатель

Другие проекты в этой номинации

Посмотреть все проекты в номинации «Проект года в психологической практике» >

Читательское голосование проводится до NaN NaNг.

Во всех проектных номинациях зарегистрированный член Клуба может проголосовать за неограниченное количество проектов, но за каждый проект член Клуба может проголосовать не более одного раза.

Голосование зарегистрированных членов Клуба является открытым, его промежуточные итоги отражаются на сайте Конкурса в реальном времени. В ходе голосования Оргкомитет вправе запросить по e-mail у владельца аккаунта информацию о его принадлежности к профессиональному сообществу с целью верификации его аккаунта.

После завершения голосования зарегистрированных членов «Психологического клуба» на сайте запускается алгоритм проверки полученных данных, по результатам которой Оргкомитет имеет право отклонить, не учитывать сомнительную часть голосов.

По итогам интернет-голосования зарегистрированных членов «Психологического клуба» в финал Конкурса в каждой номинации выходят по 1 (одному) проекту, набравшему максимальное число голосов».

Полный текст Положения о Конкурсе >

Главный всероссийский профессиональный конкурс

Финалистов выбирают Экспертный Совет Национального конкурса, читатели и редколлегия «Психологической газеты».

Победителей определяет Большое Жюри — 50 наиболее авторитетных и уважаемых членов профессионального сообщества.

Все участники Национального конкурса «Золотая Психея» получают дипломы победителей, лауреатов или номинантов.

Положение о Конкурсе