«Авторская арт-терапевтическая методика "Мои чувства"» (мастер-класс)

Организация: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уфимский университет науки и технологий»

Актуальность, новизна, значимость проекта

Актуальность арт-терапевтической методики «Мои чувства» высока, потому что позволяет визуализировать внутренние психологические проблемы, символически проработать их, развивает эмоциональный интеллект через осязаемую работу, снижает тревожность, повышает самооценку и помогает клиенту лучше понять себя и найти ресурсные решения, что особенно важно при трудностях с выражением чувств. Таким образом, арт-терапевтическая методика «Мои чувства» (создание картины из воздушного пластилина) актуальна, так как она переводит внутренний мир в осязаемую, управляемую форму, облегчая психотерапевтический процесс и способствуя глубокой самокоррекции. 

Новизна арт-терапевтической методики «Мои чувства» заключается в пространственном моделировании психологического состояния, желаний или конфликтов через создание физического мини-мира из воздушного пластилина, что дает более объемное понимание, чем плоский рисунок, позволяет «поиграть» с элементами и перестроить их для нахождения решения, делая абстрактное осязаемым и управляемым. Таким образом, новизна арт-терапевтической методики «Мои чувства» в объемном, интерактивном, символическом моделировании реальности, что делает процесс терапии более глубоким, наглядным и ресурсным.

Значимость арт-терапевтической методики «Мои чувства» заключается в символическом моделировании внутренних проблем вне тела, позволяя безопасно их «разобрать», «увидеть» и «перестроить» с помощью создания физического объекта картины из воздушного пластилина. Это невербальный способ проработки, который обходит цензуру сознания, активирует тактильные и визуальные анализаторы, развивает креативность, самооценку и дает четкий материал для диагностики и осознания, помогая найти внутренние ресурсы и пути решения проблем через творчество. Следовательно, значимость арт-терапевтической методики — это безопасный, творческий и глубокий способ визуализации и трансформации внутренних переживаний, помогающий осознать, проработать и изменить сложные психологические состояния. 

Основное содержание работы (или ее этапы)

Авторская арт-терапевтическая методика «Мои чувства» включает цель (демонстрация методики), задачи (передача опыта, развитие компетенций), целевую аудиторию (дети, подростки, взрослые), содержание (этапы работы, материалы, приемы), результат (готовая картина, изображение), а также формат (групповая работа) и описание последовательности проведения методики. Главная идея – наглядная демонстрация и практическое освоение этапов проведения авторской арт-терапевтической методики через создание картины (изображения из воздушного пластилина. 

Структура мастер-класса:

1. Название проекта – Авторская арт-терапевтическая методика «Мои чувства».
2. Цель: распознать и проанализировать собственные чувства в данный момент, изменить свое психоэмоциональное состояние.
3. Задачи: определить чувства; актуализировать свои чувства в данный момент; осознать выделенные чувства; создать ресурсное состояние.
4. Целевая аудитория: дети, подростки, взрослые.
5. Описание арт-терапевтической методики: мастер-класс — это интерактивный формат обучения, передача опыта и методических приемов работы в групповом формате. 

Этапы проведения мастер-класса:

1. Подготовительный: ознакомление с целью и задачами арт-терапевтической методики, знакомство с материалами (картон, воздушный пластилин).
2. Практический: пошаговое создание картины (изображения) из воздушного пластилина.
3. Завершающий: презентация готовых работ, обсуждение, подведение итогов.

Ожидаемые результаты: участники создают свою картину (изображение), получают новые знания и навыки, актуализируют и осознают свои чувства. 

Результаты, выводы

Участники мастер-класса описывают изменения в своем состоянии (снижение тревоги, повышение самооценки) через анализ созданных картин и рефлексию, показывая, как арт-терапевтическая методика (лепка) способствуют самовыражению, снятию напряжения и достижению психотерапевтической цели. Таким образом, это свидетельствует о успешной проработке выявленных чувств и нахождении ресурса для самовыражения. Авторская арт-терапевтическая методика «Мои чувства» оказалась эффективной для экспрессивного выражения и интеграции подавленных чувств, способствуя повышению самовосприятия.