Церемония награждения
победителей конкурса:

Саммит психологов
Ежегодный
Санкт-Петербургский

Обсуждение
проектов конкурса

Виртуальный психологический клуб
Профессиональное
Сообщество

Конкурс
Истории успеха

Конкурс Истории успеха
Конкурс эссе
Подписка на новости
 

Регистрация

Ваш e-mail *
Придумайте пароль *
Повторите пароль *
Фамилия *
Имя *
Отчество *
Город *
Получать новости


Номинация «Проект года в психологическом образовании»
Реферат проекта

«Психология здорового образа жизни и фитнеса» (образовательная программа (повышение квалификации))


Актуальность, научная и практическая значимость

Новая, активно развивающаяся научно-прикладная отрасль психология здорового образа жизни и фитнес-психология изучает психологические факторы, которые влияют на телесное, физическое благополучие человека и, как следствие, на его эмоциональное состояние. Также она интегрирует знания, технологии и приемы психологического взаимодействия и воздействия, направленные на повышение этого благополучия.

Актуальность подготовки специалистов в этом направлении связана с тем, что в современных условиях жизни в городах и возрастанием стрессовых нагрузок на психику и тело люди испытывают дефицит ресурсов, необходимых для продуктивной жизни. Это приводит к росту заболеваний, как соматических, так и психогенных. Другим фактором  является рассогласование биологических потребностей и стремительно меняющейся социальной среды для их удовлетворения. Так, например, за последние 100 лет в европейском обществе практически исчезла проблема нехватки еды, в то же время пищевое поведение человека продолжает «работать» по старым программам и приводит к избыточному потреблению и запасанию пищевых ресурсов. С этим связан рост заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета II типа, пищеварительной системы и др. Люди нуждаются в освоении особых способов поведения и мышления, направленных на компенсацию и противодействие этим условиям. Это отражено в содержании Президентской программы «Здоровая Россия».

В настоящее время в России популярны услуги, направленные на достижение человеком оптимального физического состояния. Однако специалисты, которые работают достаточно квалифицированно в своем направлении (фитнес-тренеры, диетологи, психологи, косметологи, врачи и др.), часто испытывают сложности в процессе ведения клиентов из-за неосведомленности в смежных областях знаний о человеке. Так, например, диетологам не хватает психологических знаний для преодоления барьеров, возникающих у человека, а также понимания возможностей физических упражнений для построения здорового тела, психологам не достает знаний о биологических факторах, связанных с психологическими изменениями и т.д.

Разработанная программа позволяет дать междисциплинарное психологическое образование на стыке фитнеса, диетологии и медицины.

Основное содержание работы

Программа разработана научными сотрудниками лаборатории научных основ психологического консультирования ФГНУ ПИ РАО во взаимодействии со специалистами-нутрициологами Первого МГМУ им. И.М. Сеченова и профессиональными фитнес-тренерами. При подготовке содержания  учебных материалов использовались результаты современных научно-прикладных исследований российских и зарубежных авторов, а также адаптированные к российским условиям образовательные курсы по публичному здоровью и психологии, биологии и экономики питания Гарвардского, Йельского и Стэндфордского университетов (США).

Основными задачами курса являются:

  1. ознакомление слушателей с теоретическими основами в области психологии, фитнеса и медицины для решения профессиональных задач, связанных с повышением эмоционального и физического благополучия человека;
  2. обеспечение освоения специалистами психологических технологий и инструментов   по решению данных профессиональных задач.

Категория слушателей: психологи, сотрудники фитнес-индустрии, диетологи и врачи общей практики.

Образовательная программа рассчитана на 120 часов и включает 7 модулей по темам: «Введение в психологию здорового образа жизни и фитнеса», «Работа над изменением эмоционального состояния клиента», «Восстановление и повышение энергетического потенциала клиента», «Нарушения пищевого поведения», «Адаптация клиента к изменениям, преодоление сопротивлений, повышение мотивации», «Организация образа жизни и привычки», «Основы рационального питания и фитнес-тренировок».

В 2013 году обучение по данной образовательной программе было реализовалась на базе курсов повышения квалификации при ФГНУ «Психологический институт» РАО. Группа специалистов, прошедших подготовку, состояла из практикующих психологов-консультантов, спортивных тренеров и диетологов.

Результаты:

1. Образовательным результатом подготовки специалистов стало овладение теоретическими знаниями в области психологии, фитнеса и медицины здорового образа жизни, а также практическими инструментами решения соответствующих профессиональных задач. Итоговая сертификация специалистов показала высокий уровень подготовки и их готовность к практической деятельности.

Итогом реализации проекта стала разработка учебных материалов по каждому из модулей, подготовка методического пособия «Психология здорового образа жизни и фитнеса».

2. Программа прошла апробацию в 2013 году не только в рамках курсов повышения квалификации ФГНУ ПИ РАО, но и в Федеральном проекте Росмолодежи «Беги за мной» (фитнес-смена «Селигер-2013»), образовательном процессе подготовки специалистов по здоровому образу жизни на базе Первого Московского медицинского университета им. И.М. Сеченова, на Международном конгрессе «Экология мозга» Ассоциации междисциплинарной медицины.

3. Информационные материалы курса были использованы для популяризации знаний о здоровом образе жизни на санкт-петербургском портале www.zozhnik.ru, блоге программы «Умное тело» smartbodycentre.livejournal.com, в социальных сетях, в просветительских ТВ-программах (телеканалы Первый, Рен-ТВ), научно-популярных журналах.
4. Практическое внедрение образовательных результатов программы среди населения реализовано в рамках проекта «Умное тело» и проходило в ряде государственных и коммерческих организаций, заинтересованных в повышении психологического и физического благополучия сотрудников (КБ «Ренессанс-Кредит», фитнес-клубы «Дон-Спорт», «Ля Салют», фармацевтическая компания «Астра-Зенека» и др.), а также в коучинге индивидуальных клиентов.

Содержательные материалы


Ссылки
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)
Заинтересовал проект? Расскажите о нём:
За этот проект проголосовало: 211 читателей
27.04.2014 10:40:15Рубан Виталий
27.04.2014 01:26:34Маврина Оксана
26.04.2014 23:19:29Холина Алла
26.04.2014 23:10:08Фомина Татьяна
26.04.2014 17:22:01Шмунк Виктор
26.04.2014 16:33:02Новикова Юлия
26.04.2014 16:08:21Миримов Антон
25.04.2014 19:36:47Колчак Марина
25.04.2014 17:42:51Асанова Сандра
25.04.2014 16:45:09Немов Сергей
25.04.2014 16:33:17Дошлов Виталий
25.04.2014 14:33:04Карпова Анна
25.04.2014 12:05:46Джарга Даниил
25.04.2014 11:57:36Воронова Анна
25.04.2014 11:51:38Димчук Виктор
25.04.2014 11:40:56Полякова Алиса
25.04.2014 11:36:14Дорохов Илья
25.04.2014 11:24:07Нефедоров Иван
25.04.2014 11:10:15Симонова Анна
25.04.2014 11:02:37Киржа Арсений
22.04.2014 13:45:34Борисова Анита
22.04.2014 13:43:14Андерсон Мария
20.04.2014 13:24:08Жудин Роман
20.04.2014 13:16:39Трошина Ирина
20.04.2014 13:10:49Баталова Елена
20.04.2014 13:07:57Крамцова Лидия
20.04.2014 13:01:49Иванова Алла
20.04.2014 12:51:12Френко Анна
20.04.2014 12:44:13Кротова Алена
20.04.2014 05:15:09Фишман Ольга
14.04.2014 23:37:31Концова Юлия
08.04.2014 11:51:57Карасев Максим
07.04.2014 17:01:56Лазарев Иван
07.04.2014 16:59:36Пясик Мария
07.04.2014 12:07:16Чурков Дмитрий
06.04.2014 14:12:00Рысев Иван
06.04.2014 10:59:28Бакина Елена
06.04.2014 10:52:50- Анна -
06.04.2014 00:06:15Демичева Юлия
05.04.2014 23:55:30Волкова Ирина
03.04.2014 22:36:07Халулина Аля
03.04.2014 22:08:41Ч О В
03.04.2014 21:35:57Шарыгина Юлия
03.04.2014 19:38:13Паулкин Михаил
03.04.2014 19:14:49Гутов Евгений
03.04.2014 18:09:15Фитисов Сергей
03.04.2014 13:50:50Попова Ирина
19.02.2018 13:00:39Голзицкая Алёна Александровна
Голос из ВКонтакте

 
Учредитель премии:
интернет-издание «Психологическая газета».

Газета выходила в печатном виде с октября 1995 г. до декабря 2005 г.
Зарегистрирована в Комитете по печати РФ 26.06.96.
Свидетельство №015023.
Зарегистрирована как сетевое издание 23 ноября 2012 года.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 51637 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором)
Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Оргкомитет конкурса
«Золотая Психея»

199178, Санкт-Петербург,
набережная реки Смоленки, д. 14, литер А, оф. 229, «Психологическая газета».

Тел.: 8 (812) 327-57-57, 320-71-54
E-mail: psy@psy.su, сайт: www.psy.su