Круглый стол «Жизнь после праздника или как вернуться к повседневной жизни после праздничного безделья»

Состоялся круглый стол, посвященный актуальной проблеме адаптации людей к повседневной жизни после многодневных праздников. На круглом столе  специалисты различных направлений медицины поделились своими соображениями относительно проблем, которые поджидают человека за праздничным столом, и путей их решения.

Праздники сопряжены не только с положительными эмоциями. Зачастую, нарушение размеренного ритма приводит к неожиданным последствиям и проблемам со здоровьем. Праздничные дни могут обернуться не самыми приятными сюрпризами: травмы, обморожения, проблемы с пищеварением, истощение организма и многое другое.

От праздников устаешь не меньше, чем от работы. Медики говорят о синдроме «хронической усталости» или «переутомления». Человек склонен проигрывать в уме предстоящие проблемы, что приводит к нервному истощению и это при том, что, как правило, реальная ситуация далека от прогнозируемой. «Проблемы надо решать ситуационно, жизнь все равно преподнесет непредвиденный сюрприз, - говорит профессор Лазебник Леонид Борисович, Директор ЦНИИ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ (ЦНИИГЭ), главный терапевт Департамента здравоохранения г. Москвы – Нужно быть готовым к неожиданностям и воспринимать жизненные перипетии спокойно, нужно учиться отдыхать».

Источник