Проведены новые исследования, касающиеся боязни стоматологов

Согласно новым исследованиям, от страха, который появляется перед посещением или во время посещения дантиста, можно избавиться при помощи юмора и оптимизма. Приблизительно у 50 процентов людей при посещении стоматолога наблюдается небольшая боязнь и приблизительно у 5 процентов при походе к врачу наблюдается высокая степень страха. Но даже в этих случаях люди не перестают регулярно посещать стоматологов.

Во время исследований шведскими психологами и бригадами исследователей были найдены важные факторы, которые во время посещения дантиста способны оказывать влияние на стресс, в некоторой степени управлять им. Этими факторами являются атмосфера стоматологического кабинета, юмор при контакте персонала с больным и разумеется, оптимизм пациента. Особенно эти факторы важны при серьезных процедурах, таких как имплантация зубов и т.д.

Первое исследование показало, что самым основным фактором, влияющим на психологический настрой пациента, в процессе посещения стоматологии является юмор. Согласно словам исследователя Дженни Берсона, психологические барьеры можно отбросить при помощи юмора, так как юмор способствует приятной атмосфере, улучшению самочувствия пациента и уменьшению стресса.

Вторым исследованием занимались лучшие профессора, психологи и исследователи Университета Гетеборга. Целая бригада исследователей опрашивала людей, которые обладают боязнью стоматологов. Они провели анкетный опрос, по которому идентифицировали пять основных методов, которые пациенты используют для борьбы со страхом:

1. Дистанцирование. Убеждения себя в том, что нет боли, или что боль подобна какому либо другому ощущению, к примеру, онемению.
2. Отвлечение. Напевание песни про себя, решение каких либо задач, игры в уме, вычисления и т.д., любое занятие которое можно делать в уме для отвлечения от неприятных процедур.
3. Молитва.
4. Сила духа. Убеждение себя в том, что вы сможете перенести процедуры, что переносили и большее, что вы достаточно сильны, что вы сможете перебороть свой страх.
5. Оптимизм. Мысли направляются на позитивные вещи, к примеру, на то, что вскоре процедуры будут закончены, и вы сможете пойти домой.

По проведенным исследованиям стало ясно, что пациенты, которые используют для борьбы со страхом оптимистический психический настрой, поход к стоматологу и все проводимые там процедуры переносят без стресса. Кроме того, такие люди посещают стоматолога более регулярно, чем люди, которые накручивают себя, находятся в упадке духа, отчаянии. А раз посещение дантиста происходит регулярно, то и процедуры не такие болючие, так как зубы не запущенны.